口臭多由于胃熱或消化不良引起,平時要注意口腔衛(wèi)生,少吃油膩,多吃清淡食品和蔬菜、水果,平時適當飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者,要服一些瀉火藥,如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。
中醫(yī)認為口臭是胃火或胃有濕熱的表現(xiàn),常以中藥治療,效果良好。兒童可用藿香10克,煎成水劑,供一日量漱口用,一周即可。
舌苔膩者可服清胃散:焦梔子10克,生地10克,當歸10克,生甘草4克,谷芽、麥芽各9克,生山楂9克,煎服,每日1劑,7日即可。
成人舌紅而苔不膩者,服用瀉黃散:藿香9克,防風9克,生石膏30克,生甘草4克,焦梔子9克,煎服,每天1劑,7天即可。
1、多喝水:在男人運動的過程中,水是必須要為他準備的,這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,以免口腔干燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。
2、鹽水漱口:每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭。
3、牛奶:吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
4、檸檬:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴e加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、金橘:金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
7、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩蘭:取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效。
口臭讓我們在社交場合中有口難言,希望以上去口臭的方法讓您從此不再困擾。
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