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揉耳朵能護(hù)全身

2015-11-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相信大家都知道在中醫(yī)看來,我們的全身上下都遍布著許多的穴位,大家知道嗎,其實(shí)我們的耳朵周圍也是有許多穴位的哦,而如果我們能好好利用這些穴位就可以利用中醫(yī)里的知識來讓我們保持健康哦。

  “耳者,宗脈之所聚也”。耳朵上分布著密密麻麻的穴位,全身器官組織在這里都有特定的反射區(qū)。軀體有病變時(shí),往往會在耳朵相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛敏感、皮膚電特性改變、變形、變色等反應(yīng)。通過刺激耳朵的相應(yīng)部位,可以起到防治疾病的作用。這也就是為什么按摩耳穴,相當(dāng)于做一套“全身操”的道理所在。

  手摩耳輪。雙手握空拳,用拇指和食指沿耳輪上下往返推摩,直至耳輪充血發(fā)熱,有一定的健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目的作用,對陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌胸悶、頭痛頭昏等病癥,有一定的緩解作用。

  提拉耳屏、耳垂。自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉力度以不感疼痛為限,每次3~5分鐘,可緩解頭痛、頭昏、耳鳴、神經(jīng)衰弱等癥。

  提拉耳尖。向上提揪、揉捏耳尖15~20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅,具有一定的鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效,對高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病等也有一定的緩解作用。

  下面再介紹幾個(gè)常見病的按摩耳穴治療法。感冒:揉按耳甲腔的后上部和耳屏可刺激鼻喉區(qū),緩解上呼吸道癥狀。胃炎:耳輪腳的末端對應(yīng)胃區(qū),用食指按壓此處可消炎,配合按壓耳輪腳對應(yīng)的耳背區(qū)域和耳甲腔,效果更好。便秘:食指按揉耳甲艇下半部分,對應(yīng)大腸與小腸區(qū),揉捏耳屏上端的耳輪處,可以促進(jìn)腸蠕動。痤瘡:食指和拇指對揉耳垂中部,然后按揉耳背肺區(qū),即耳背連接面頰處的中間部位,有助祛痘。

  最后,要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是,按摩耳穴不必苛求穴位的精確位置,重點(diǎn)是刺激耳部相應(yīng)穴區(qū)。

  看了上面的內(nèi)容相信大家對于耳朵上的穴位都有了一定的了解吧,對于很多上班族來說沒事的時(shí)候揉揉自己的耳朵既簡單又是非常有好處的哦,在平時(shí)就可以做一做哦。

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