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這些信號(hào)說(shuō)明腸胃出現(xiàn)毛病

2015-11-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關(guān)系。健康的舌頭應(yīng)該是略帶粉紅色的,而且形狀均勻一律的,會(huì)有濕潤(rùn)的白色舌苔。

  中醫(yī)提示腸胃出現(xiàn)毛病可不是小事,如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn),就會(huì)給腸胃帶來(lái)疾病隱患。那么,什么身體信號(hào)的出現(xiàn),會(huì)說(shuō)明腸胃出現(xiàn)毛病了呢?接下來(lái),中醫(yī)就從望聞問(wèn)切的角度,為你做詳細(xì)解讀。

  舌頭的顏色有異樣

  舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關(guān)系。健康的舌頭應(yīng)該是略帶粉紅色的,而且形狀均勻一律的,會(huì)有濕潤(rùn)的白色舌苔

  假如舌頭的顏色太過(guò)紅,表示你飲酒過(guò)量,透過(guò)舌頭來(lái)發(fā)出"紅燈"警號(hào),體內(nèi)熱度過(guò)高,必須馬上停止再飲了;至于蒼白的舌頭,則是代表你進(jìn)食了過(guò)量脂肪食物,導(dǎo)致消化系統(tǒng)緩慢,另一個(gè)原因是缺乏鐵質(zhì);由于舌頭是健康的一個(gè)指示器,所以定期查看舌頭是否有異樣,從而改善一下飲食習(xí)慣。

  記憶力漸弱

  年紀(jì)增長(zhǎng)不是記憶力衰退的唯一原因,其實(shí)飲食習(xí)慣也能影響腦部辨識(shí)的能力。

  假如營(yíng)養(yǎng)不足,腦部的能力也會(huì)隨之而減慢發(fā)展,影響記憶力。進(jìn)行節(jié)食的女性如果未能均衡地?cái)z取食物中的營(yíng)養(yǎng),她的腦部能力會(huì)比沒(méi)有進(jìn)行節(jié)食的女性較弱。多種維生素均能有助人類改善衰退的記憶,特別是維生素B1。

  出現(xiàn)口腔潰瘍

  假如口腔內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍的毛病,這表示你需要大量補(bǔ)充維生素A、維生素B及鐵質(zhì)。專家建議可以進(jìn)食黃色及深綠色的蔬果來(lái)補(bǔ)充維生素A,而杏脯及小麥胚芽可以補(bǔ)充維生素B。由于酸性的食物會(huì)刺激口腔潰瘍,因此應(yīng)該盡量避免進(jìn)食,如菠蘿、蕃茄、橙等蔬果。

  當(dāng)你出現(xiàn)這些身體信號(hào)時(shí),就要考慮自己是否有腸胃出現(xiàn)毛病的可能性了。當(dāng)然,為了安全起見(jiàn),及時(shí)去醫(yī)院檢查還是很有必要的??傊c胃出現(xiàn)毛病不是小事,一定要引起你的足夠重視。

 

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