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寶寶受涼腹瀉 不妨試試蒸蘋(píng)果

2015-09-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:立秋后,晝夜溫差變大,張女士?jī)蓺q的女兒樂(lè)樂(lè)一不小心著涼,又拉起肚子。據(jù)張女士的描述,樂(lè)樂(lè)平時(shí)不愛(ài)吃飯,身高體重比起同齡人總有差距,身體素質(zhì)也不好,稍微受涼就開(kāi)始拉稀,雖說(shuō)并不嚴(yán)重,醫(yī)生也不建議經(jīng)常喂藥,但看著孩子難受張女士也很煩惱。

  偶然間,一位朋友告訴張女士,可以蒸熟蘋(píng)果來(lái)給孩子止瀉。方法是將洗凈的蘋(píng)果放入碗中蒸軟即可,吃時(shí)去掉外皮,一日吃上三至五次。這到底靠不靠譜,有沒(méi)有作用呢?張女士自己也不太清楚。

  據(jù)南京市婦幼保健院兒童保健科中醫(yī)師王亞飛介紹,蘋(píng)果性平、味甘酸,具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋(píng)果含有豐富的糖分、胡蘿卜素和B族維生素及鈣、鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。鞣酸是腸道收斂劑,它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少,從而止瀉。而果膠則是個(gè)“兩面派”,未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用,煮過(guò)的果膠卻搖身一變,能抑制腸道不正常的蠕動(dòng),使消化活動(dòng)減慢,從而抑制輕度腹瀉。因此,蒸熟蘋(píng)果用來(lái)治腹瀉,理論是正確的,但此方也只適于生理性腹瀉或普通腸道不適,對(duì)病毒性或細(xì)菌性腹瀉,不作為治療首選,此時(shí)應(yīng)以對(duì)癥的藥物治療及糾正脫水為主。

  除了蒸熟蘋(píng)果,還可將新鮮的蘋(píng)果切成丁,放入小鍋內(nèi),加入適量沸水,用文火煮六七分鐘,待湯汁微黃后,盛出給孩子飲用,蘋(píng)果湯酸甜可口,多數(shù)孩子都很愛(ài)喝。這樣既能緩解輕微腹瀉,還能糾正腹瀉后脫水癥狀。

  此外,正值夏秋交替,天氣仍然比較炎熱,各種病菌容易滋生,一旦不潔或不當(dāng)飲食,加之寶寶適應(yīng)能力差、抵抗力弱,易造成腸胃疾病,而腹瀉是最主要的癥狀。尤其對(duì)飲食衛(wèi)生,家長(zhǎng)需提高警惕,即使做涼拌菜,蔬菜洗干凈后,最好在開(kāi)水中燙上幾秒鐘,以去除表面殘留的病菌,讓寶寶吃得安全健康。

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