長期疲乏無力試試艾灸

2015-08-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：方中百會穴位于諸陽之會、百脈之宗的頭部，溫和灸可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，宣暢氣血，醒腦開竅，旺盛陽氣，升陽舉陷，益氣固脫，升提收攝之功。神闕穴位居臍中，又名臍中、氣舍、氣合、環(huán)谷、維會、命蒂等。

　　慢性疲勞綜合征是美國疾病控制中心于1988年首先命名的一組原因不明，各種實(shí)驗(yàn)室檢查或體格檢查均沒有發(fā)現(xiàn)明顯異常，持續(xù)存在時(shí)間≥6個(gè)月或者以上的一種長期疲乏無力狀態(tài)，不能通過臥床休息而緩解的全身不適、精神萎靡、手足酸軟、記憶力不集中、工作效率低等一系列癥侯群而言。中醫(yī)學(xué)中沒有“慢性疲勞綜合征”的記載，但對“疲勞”的認(rèn)識早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)論述。

　　散見于中醫(yī)古籍中的如“倦”“懈怠”“懈惰”“四肢不舉”“四肢勞倦”“四肢不欲動”“身重”等相關(guān)論述與慢性疲勞綜合征的表現(xiàn)極為相似。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，飲食不規(guī)律久則損傷脾胃致脾失健運(yùn)，氣血生化乏源致清陽不升、濁陰不降四肢肌肉失養(yǎng)；長期處在焦慮、緊張、惱怒、恐懼中，思慮傷脾、怒則傷肝、恐則傷腎；肝郁與脾腎氣虛互為因果，易致肝郁氣滯疏泄失職；長期處于久坐和視力疲勞的狀態(tài)損傷血肉，而體力勞動者長期久立、久行損傷筋骨；長期臥床的人耗氣；從事腦力勞動的人思慮過度、過勞傷脾，房勞過度則耗傷腎精等，均可引起肝失疏泄腦神的功能失調(diào)進(jìn)而導(dǎo)致五臟的氣化功能失常，就會出現(xiàn)以疲勞為主要表現(xiàn)的一種多臟器、多系統(tǒng)功能失調(diào)的疾病。

　　對于慢性疲勞綜合征的治療采取遵《周易?系辭下》：“有天道焉，有人道焉，有地道焉，兼三才而兩之”之思想，仿《玉龍經(jīng)》：“百會在頂，應(yīng)天主乎氣；涌泉在足底，應(yīng)地主乎精；璇璣在胸（神闕在腹），應(yīng)人主乎神；得之者生，失之者亡，應(yīng)乎三才也。”選取百會、神闕、涌泉三才（穴）灸法。令患者取舒適體位并將所選穴位處充分暴露，術(shù)者一手拇食中三指如持筆寫字狀拿灸，用純艾條使艾條與穴位局部皮膚成45度角，將艾條點(diǎn)燃端對準(zhǔn)穴位處（點(diǎn)燃端的艾頭與穴位處皮膚的距離約一寸左右），以患者自覺穴位局部溫?zé)帷⑿g(shù)者視之泛紅但不致燙傷為原則，按百會→神闕→涌泉的順序各灸15至20分鐘。每日一次，連續(xù)灸5天休息兩天再如法灸下一個(gè)5天。

　　方中百會穴位于諸陽之會、百脈之宗的頭部，溫和灸可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，宣暢氣血，醒腦開竅，旺盛陽氣，升陽舉陷，益氣固脫，升提收攝之功。神闕穴位居臍中，又名臍中、氣舍、氣合、環(huán)谷、維會、命蒂等。為先天元神出入之道，其處凹陷空缺，歷代針灸醫(yī)籍均視為人體要穴。此穴屬任脈，通過經(jīng)絡(luò)關(guān)系督脈“貫?zāi)?rdquo;“過臍中央”，故在肚臍眼施術(shù)可以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，通過任督二脈總理人體諸經(jīng)百脈、五臟六腑，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、培元固本、回陽救逆、補(bǔ)益脾胃、理氣和腸、調(diào)整臟腑平衡的功效。涌泉穴位于腳心是腎經(jīng)的井穴，中醫(yī)喻其為“水之源頭”，十二井穴中唯有涌泉能滋陰益腎,平肝息風(fēng)，具有補(bǔ)益功效。取百會、神闕、涌泉三穴同用溫和灸后共奏平衡陰陽、溝通上下，協(xié)調(diào)內(nèi)外，使臟腑氣血功能條達(dá)則氣血運(yùn)行正常，四肢百骸得到營養(yǎng)濡潤則疲勞即可自除。