1、按摩天柱穴
天柱穴位于頸后大筋、斜方肌外緣,第1~2頸椎水平正中的啞門穴旁開1.3寸。用食、中、無名三指相并,以三指指腹按壓在該穴上,每側(cè)由上而下推按15~20次。
2、按摩大鐘穴
大鐘穴位于足內(nèi)踝后五分的太溪穴下部與后跟腿側(cè)邊的交點。用大拇指指腹按壓在該穴上,每側(cè)由上而下按摩15~20次。
古語有云:"天柱、大鐘按摩寬,便是醒神腱腦丸。"按摩天柱穴、大鐘穴可改善腦部血液循環(huán),通暢氣血,有調(diào)合百脈、健腦之功效。
3、搓迎香穴
迎香穴位于鼻翼兩側(cè)凹陷處。用雙手中指按迎香穴,從下向上搓至前額發(fā)際15~20次??稍鰪娒庖吡?,預(yù)防感冒,并有調(diào)節(jié)血壓、健腦之功效。
4、揉太陽穴
太陽穴位于耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長線的上方。用兩手食、中二指按住兩側(cè)太陽穴,先順時針按揉15~20次,再逆時針按揉15~20次??墒柰ń?jīng)絡(luò)、清腦明目,對頭痛、神經(jīng)性頭痛有良好的預(yù)防和治療作用。
5、搓涌泉穴
涌泉穴位于足心,乃腎經(jīng)首穴。用40°左右的熱水泡腳15~20分鐘,雙腳出浴擦干后,兩手交替搓涌泉穴各50次,然后搓全腳掌各50次??纱龠M氣血暢通,養(yǎng)肝明目,溫補腎經(jīng),對治療頭痛失眠有良好的療效。
6、搓摩風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。用兩手食、中、無名三指相并,以三指指腹按壓風(fēng)池穴,從上向下搓摩50次,對治療頸椎痛、落枕有良好的療效。
推拿養(yǎng)生遵循中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和陰陽五行學(xué)說,在實踐中廣泛應(yīng)用,日常生活中亦可實行,經(jīng)常按摩以上穴位,能起到良好的健腦養(yǎng)生作用。
溫脾,暖腎,固氣,澀精。治冷氣腹痛,中寒吐瀉,多唾,遺精,小便余瀝,夜多小便。
健客價: ¥86有利于胎嬰兒大腦發(fā)育、智力開發(fā)和視力,益智健腦。
健客價: ¥228補腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認知障礙見上述證候者。
健客價: ¥24滋補精血,健腦益智,安神鎮(zhèn)靜,化痰熄風(fēng)。用于迷惑健忘,記憶減退,頭暈耳鳴,心煩失眠,心悸不寧,癲癇頭痛,神煩胸悶。
健客價: ¥43補腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶衰退,頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝疲軟?/p> 健客價: ¥21
益氣養(yǎng)血,滋陰生津,養(yǎng)心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢,神疲健忘,頭暈頭痛,心悸乏力,口干津少。
健客價: ¥26滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。用于神經(jīng)衰弱,頭痛,頭暈,健忘失眠,耳鳴。
健客價: ¥18健腦補腎,益氣健脾,安神定志。用于健忘失眠,頭暈?zāi)垦#Q心悸,腰膝酸軟,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥51健腦補腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的健忘、失眠、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、心悸、腰膝酸軟、遺精;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥107補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥10.5補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥40滋補肝腎,益精健腦。用于肝腎不足,氣血虧虛所致的健忘,頭暈,心悸失眠,倦怠乏力。
健客價: ¥65補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥12祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價: ¥23祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價: ¥31生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥28補腎填精,益氣養(yǎng)血,強身健腦。用于因腎精不足,肝氣血虧所引起的精神疲憊,失眠多夢,頭暈?zāi)垦?,體乏無力,記憶力減退等。
健客價: ¥48補肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥15補肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥9.5生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥18益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價: ¥25生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥22本品生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足,氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥24