大地回春,花開遍野之際,除了聽到鳥語蟲鳴,還時常聽到一個個不和諧的噴嚏聲。鼻敏感這個病癥,對現(xiàn)代城市人一點都不陌生,因為許多人都被它困擾過,特別是春天,花粉散播于空氣中,容易刺激鼻咽部和皮膚而產(chǎn)生不同過敏癥狀,引起鼻癢、鼻塞、噴嚏、流清涕及鼻黏膜蒼白水腫等。本期妙手點穴,廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任林國華教授教您揉按迎香穴可以有效緩解這些癥狀。
迎香穴屬手陽明大腸經(jīng)腧穴,手、足陽明經(jīng)之交會穴。中醫(yī)認為,肺與大腸相表里,肺開竅于鼻。因此迎香穴具有宣肺解表,疏散風(fēng)邪,通利鼻竅的作用,治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥者。臨床上與上星、合谷穴并用,效果更優(yōu)。
臨床研究還發(fā)現(xiàn),刺激迎香穴能有效地緩解膽道括約肌痙攣,治療因此造成膽道壓力上升使人感到上腹部不適或者誘發(fā)膽絞痛,是治療膽道蛔蟲癥的經(jīng)驗效穴。
■取穴方法
在面部,鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中。
■操作方法
按摩法:先用擦法沿鼻唇溝來回擦動,至局部透熱,然后用食指指腹著力于迎香穴上,垂直用力按壓,按而揉之,使局部產(chǎn)生明顯的酸、麻、脹、痛感覺,持續(xù)數(shù)秒后,用輕揉法放松。如此反復(fù)操作,每次每穴按壓3-5分鐘。每日兩三次。
■注意事項
1.鼻敏感患者應(yīng)多加鍛煉身體,每周應(yīng)有最少兩次每次一小時的運動鍛煉,運動后注意汗出當風(fēng),應(yīng)披衣防止著涼。
2.避免久處空調(diào)房中,多打開窗戶,注意空氣流通。