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中醫(yī)有哪些預(yù)防心律失常方法

2015-04-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心律失常屬于中醫(yī)“心悸”、“怔忡”、“胸痹”、“心痛”等范疇,多由于臟腑氣血陰陽虛損、內(nèi)傷七情、氣滯血瘀交互作用致心失所養(yǎng)、心脈失暢而引起。下面專家教你如何預(yù)防心律失常。

  第一招、心律失常的常見誘因:吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食,消化不良,感冒發(fā)燒,攝入鹽過多,血鉀、血鎂低等。病人可結(jié)合以往發(fā)病的實際情況,總結(jié)經(jīng)驗,避免可能的誘因,比單純用藥更簡便、安全、有效。

  第二招、穩(wěn)定的情緒:保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不過度緊張。精神因素中,尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對待,避免過喜、過悲、過怒,不計較小事,遇事自己能寬慰自己,不看緊張刺激的電視,球賽等。

  第三招、生活要規(guī)律:養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣,保證睡眠。因為失眠可誘發(fā)心律失常。運動要適量,量力而行,不勉強運動或過量運動,不做劇烈及競賽性活動,可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱,洗澡時間不宜過長。養(yǎng)成按時排便習(xí)慣,保持大便通暢。飲食要定時定量。節(jié)制性生活,不飲濃茶不吸煙。避免著涼,預(yù)防感冒。因為體溫每升高1攝氏度,心率每分鐘會增加8—10次,很可能誘發(fā)心律失常,因此要預(yù)防感冒、發(fā)燒。

  第四招、在家中發(fā)生心律失常時:如果是年輕人且病情較輕者偶爾出現(xiàn)房性早搏、室性早搏等不必處理,可注意休息,思想放松,并繼續(xù)觀察即可。病情較重時,特別是突然出現(xiàn)心律失常,如室上性心動過速,快速心房纖顫,明顯心悸、脈快、恐慌,可根據(jù)以往經(jīng)驗口服常規(guī)藥,并注意休息、鎮(zhèn)靜,和聯(lián)系??漆t(yī)院治療。

  當(dāng)出現(xiàn)惡性心律失常如心室纖顫,病人突然意識喪失,脈搏摸不到,血壓測不到時,必須先開放氣道,解開衣領(lǐng)頭向后傾,拳擊心前區(qū)2—3次,觀察心跳是否恢復(fù),若未恢復(fù)可行胸外心臟按壓,同時行人工呼吸,心臟按壓與口對口呼吸以30:2的比例進(jìn)行,心臟按壓的次數(shù)以100次/分左右為宜。同時設(shè)法呼叫醫(yī)生聯(lián)系急救車,在急救車和醫(yī)生未到之前,一定要連續(xù)地進(jìn)行心肺復(fù)蘇,并注意觀察心跳恢復(fù)情況。千萬不可驚慌失措地等待,而延誤了時間,失去搶救時機。

  第五招、自我監(jiān)測:在心律失常不易被抓到時,病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀,若能及時發(fā)現(xiàn)、及時采取措施,可減少甚至避免再發(fā)。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀,如心悸感,摸脈有“缺脈”增多,此時及早休息并口服安定片,可防患于未然。

  第六招、定期檢查身體:定期復(fù)查心電圖,電解質(zhì)、肝功、甲功等,因為抗心律失常藥可影響電解質(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診,觀察用藥效果和調(diào)整劑量。

  第七招、快速性心律失常患者急救方法:心慌發(fā)作時,患者要先坐下,數(shù)數(shù)自己的脈搏,如果心率超過100次/分鐘,可用手指在頸動脈搏動最明顯處(頸動脈竇)向后按壓(每次不超過5秒鐘);如無效,隔幾秒鐘,再按壓(但不宜在左、右頸動脈雙側(cè)同時按壓);或閉眼,用中指從眼眶上緣滑向眼球,適度壓迫眼球,每次10—20秒,以刺激迷走神經(jīng)。如果不能緩解,要盡快就醫(yī)。

  第八招、合理用藥:心律失常治療中強調(diào)用藥個體化,而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫(yī)生要求服藥,并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時能導(dǎo)致心律失常,所以,應(yīng)盡量少用藥,做到合理配伍。

  飲食推薦:棗仁粳米粥

  組成:酸棗仁15克,粳米100克。

  用法:酸棗仁炒黃研成細(xì)末。將粳米煮粥,臨熟下酸棗面,空腹食用。每日1~2次,1周為1個療程,可連服數(shù)個療程。

  功效:養(yǎng)心安神,滋陰斂汗。

  主治:心律失常,屬陰虛火旺型,心悸不寧,心煩少寐,頭暈?zāi)垦?,手足心熱,午后潮熱,盜汗。

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