刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡(jiǎn)、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。

 

 

　　刮痧多長(zhǎng)時(shí)間一次合適呢？

 

　　每次治療刮痧不應(yīng)超過(guò)30-40分鐘（指用速度緩慢的平補(bǔ)平瀉法刮拭）。初次治療刮痧時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短。體質(zhì)弱或形體瘦弱者總體刮痧時(shí)間應(yīng)當(dāng)少于20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時(shí)間應(yīng)間隔5-7天，原側(cè)是皮膚無(wú)痧斑、被刮處用手輕觸無(wú)痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧。

 

　　刮痧時(shí)間：一般每個(gè)部位刮3～5分鐘，最長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘。

 

　　痧消退的時(shí)間快慢與被刮者體質(zhì)、病情、出痧部位、痧的顏色和深淺，以及刮痧次數(shù)有直接的關(guān)系。

 

　　我們經(jīng)常在家里刮痧拔罐，覺(jué)得時(shí)間越長(zhǎng)效果越好實(shí)際是不對(duì)的。拔罐的時(shí)間5分鐘到10分鐘不能超過(guò)10分鐘。過(guò)了時(shí)間有相反起到作用。刮痧時(shí)候一個(gè)部位刮20次，刮太多也不好，有人追求出痧不對(duì)，拼命刮痧，刮痧有些人不適合刮痧，身體虛弱人不能刮痧，重病人不可以刮痧，癱瘓人不能刮痧。肚臍周圍不能拔罐因?yàn)槎悄毷侨梭w元?dú)舛荚谶@里。有一個(gè)人他老婆給他拔罐結(jié)果他老婆忘了時(shí)間。結(jié)果拔1個(gè)時(shí)候，后來(lái)他腰不疼，可是就留下一個(gè)毛病腰里面漏風(fēng)。好像發(fā)燒蓋被子發(fā)汗，出大汗也不行，要是全身出大汗，那就是發(fā)高燒了，反而發(fā)高燒了。這么事情不要太過(guò)頭就不好了，應(yīng)該是身體上威威出汗才好。因?yàn)槭呛桶喂奘切狗?，泄太厲害?huì)人體把傷元?dú)狻?/div>