冬季治療咳嗽對癥食療效果更顯著??人猿允裁春媚??中醫(yī)師介紹到,咳嗽的機理是肺失宣降,肺氣上逆。中醫(yī)將咳嗽分為外感與內(nèi)傷兩大類,外感咳嗽又分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和燥熱咳嗽??人缘姆N類不同,食療方法不同,你可以對癥看看,自己屬于哪一類型的咳嗽,采取不同的食療方法。
一、風熱咳嗽
外感風熱引起,主要表現(xiàn)為咳嗽,咯黃稠痰,不易咯出,或有少量血絲,鼻塞流濁涕,口干,咽干咽痛,或有發(fā)熱惡風,頭痛汗出,舌紅,苔薄黃。
食療方法:
1、桑菊杏仁茶:桑葉10克、菊花10克、杏仁10克(去皮搗碎)一起置于鍋中加水煎煮20~30分鐘,取汁調(diào)入蜂蜜15克即可溫服。
2、梨貝湯:鴨梨100克(洗凈去核,切片),川貝母6克(搗碎),桔梗10克,一起置于砂鍋中煎煮20分鐘,再加入菊花10克,再煮10分鐘去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。
二、風寒咳嗽
外感風寒引起,主要表現(xiàn)為咳嗽,咯白稀痰,鼻塞流清涕,咽癢,惡寒頭痛,周身骨痛,舌苔薄白。
食療方法:
1、紅糖姜棗湯:紅糖30克、生姜10克、紅棗30克加入水三碗,開火煎至一碗,取汁溫服,服后微汗即愈。
2、姜杏粥:杏仁15克(去皮,搗碎)、粳米50克,洗凈同置于砂鍋中,加適量水,煎煮20分鐘,加生姜6克(去皮,切成絲)再煮10余分鐘,即可溫服,每日兩次。
3、杏蘇糕:取面粉適量,加水揉成面團,過夜發(fā)酵,再把面團分為3~5團。另將去皮,碾成粉的杏仁15克加適量紅糖拌勻,撒在糕面上,再用洗凈的新鮮蘇葉(3~5片)包住糕面,置于砂鍋中蒸,熟后服用。
三、燥熱咳嗽
主要發(fā)作于秋天,主要表現(xiàn)為干咳,無痰,或少痰,或痰粘難出,口干鼻燥,咽干咽痛,聲音嘶啞,舌尖紅,苔薄干。
食療方法:
1、雪梨燉冬菇:先將2~3個雪梨去皮切成片,冬菇20克洗凈切皮,加適量水和冰糖同燉,熟后,早晚分兩次連湯服食,一般兩三天即見成效。
2、杏仁燉雪梨:杏仁15克(去皮搗碎),雪梨1個去皮切片,加冰糖20克,水適量,隔水燉1~2小時,每天早晚各服1次,連服3天。
3、川貝燉雪梨:雪梨1個去皮橫向切開,去核放入川貝末6克,將兩片并攏,用牙簽固定,加冰糖20克,水適量,隔水燉煮1小時,吃梨喝湯,每日1個,連服3~5天。
4、銀耳冰糖煲雪梨:選用銀耳5克、雪梨1個(去皮切片)、蓮子10粒、冰糖適量,隔水燉1小時,每日多次服用。
溫馨提示:中醫(yī)將咳嗽分為外感與內(nèi)傷兩大類,外感咳嗽又分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和燥熱咳嗽??人缘姆N類不同,食療方法不同,你可以對癥看看,自己屬于哪一類型的咳嗽,采取不同的食療方法。
溫肺散寒,祛痰止咳。用于外感風寒,肺氣不宣所致的咳喘,癥見頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價: ¥12宣肺平喘,化痰止咳,養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現(xiàn)為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見以上證候者。
健客價: ¥8.5祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價: ¥6疏風宣肺,止咳利咽。用于風邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復(fù)發(fā)作,干咳無痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價: ¥88祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價: ¥13清熱解毒。用于急性上呼吸道感染、急性支氣管炎,癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、鼻塞、噴嚏、舌尖邊紅、苔薄黃等。
健客價: ¥39.8疏風宣肺,止咳利咽。用于風邪犯肺,肺氣失宣所致的咳嗽,咽癢,癢時咳嗽,或嗆咳陣作,氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重,或夜臥晨起咳劇,多呈反復(fù)發(fā)作,干咳無痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價: ¥38清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價: ¥7.5清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛、咳嗽。
健客價: ¥13.8健脾燥濕,宣肺平喘,化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶,咳嗽痰多。
健客價: ¥64宣肺解表,清熱化痰。用于小兒外感咳嗽,痰熱壅肺所致的咳嗽痰多、痰黃黏稠、咳痰不爽。
健客價: ¥14.2降氣祛痰。用于治療慢性支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥26清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價: ¥7.2止咳化痰,降氣平喘。用于風寒或痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛等癥;以及急、慢性支氣管炎。
健客價: ¥15.5散風清熱,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感風邪,痰熱阻肺,咳嗽痰盛,氣促哮喘,不能躺臥,喉中作癢,胸膈滿悶,老年痰喘。
健客價: ¥10清熱解毒,化痰止咳。用于痰火壅肺,咳痰黃稠或痰中帶血,胸脅脹痛,以及火熱灼肺,痰阻氣道所致咳嗽。
健客價: ¥16止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價: ¥98止咳化痰、降氣平喘。用于外感風寒、痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛;急慢性支氣管炎見上述癥候者。
健客價: ¥38