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心火旺

心火旺怎么預防治療

保證良好的生活習慣，培養(yǎng)好的樂觀情緒，要明白，生氣并不能解決問題。 要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
 

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