一旦出現(xiàn)混合型肛裂，治療起來是非常麻煩的，因此積極做好預防是非常有必要的。

一．成人肛裂的預防

要做到養(yǎng)成每天定時排便的習慣，多食蔬菜，以保持大便通暢，防止便秘，忌煙酒辛辣刺激性食物，多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物 保持肛門處衛(wèi)生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，另外肛裂患者的內褲不能過緊，過緊的內褲一方面影響肛周局部的血液循環(huán)，延緩傷口的愈合，另一方面會增加細菌的繁殖，從而加重病情。

1.適當參加體育活動，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便秘的發(fā)生。

2.及時治療肛竇炎，防止感染后形成潰瘍及皮下瘺，便后溫水熏洗坐浴，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，有消炎止痛和促進創(chuàng)口愈合的作用。

3.防止并發(fā)肛裂：及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。

4.防止醫(yī)源性肛管損傷：在肛門檢查時，操作輕柔、方法恰當，切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入，防止醫(yī)源性肛管損傷而引起肛裂。

5.要注意狹窄性肛裂和脫出型肛裂的預防，從而預防混合型肛裂。

二．小兒肛裂的預防

1.培養(yǎng)小兒按時排便的良好習慣。要選擇家長和兒童時間都不緊張時，讓小兒排便，并每天耐心地按時進行，可養(yǎng)成按時排便的習慣。

2.讓小兒有適當?shù)幕顒恿俊?新生兒后期，可讓小兒空腹時進行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上翻滾爬動，這不僅有利于預防便秘，而且對小兒健康發(fā)育也有好處。

3.進行科學喂養(yǎng)。 小兒的膳食應當結合其生理特點，滿足生長需要，保障機體健康，因此要有合理的膳食結構。小兒固然要攝入足夠的蛋白質，但也必須攝入適當比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜，這對預防小兒便秘有較大作用。

4.保持局部清潔衛(wèi)生。小兒發(fā)生了肛裂，父母應在小兒每次大便后用柔軟的衛(wèi)生紙輕輕擦干凈，之后在醫(yī)生的指導下用溫生理鹽水坐浴10－20分鐘、或外涂藥膏，能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。

5.要注意狹窄性肛裂和脫出型肛裂的預防，從而預防混合型肛裂。