預(yù)防

1、平時(shí)要有睡眠充足，有助于滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的血絲。

2、保持眼瞼清潔，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。

3、長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作者必要時(shí)使用人工淚液，減少眼睛干澀。

4、眼睛疲勞時(shí)，可以用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤(rùn)眼睛。

眼睛干澀長(zhǎng)出紅血絲怎么辦？操作前清潔手部和臉部，具體

方法如下：

眼睛干澀長(zhǎng)出紅血絲一：兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)

眼睛干澀長(zhǎng)出紅血絲二：眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對(duì)太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。

眼睛干澀長(zhǎng)出紅血絲三：眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側(cè)，上下來回搓揉。眼睛毛細(xì)血管擴(kuò)張用食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。經(jīng)常使用電腦的你，不妨利用休息的時(shí)間給自己來點(diǎn)按摩，對(duì)于眼睛的疲勞也很有幫助。