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肝腎虧虛關(guān)節(jié)變形

肝腎虧虛關(guān)節(jié)變形怎么預(yù)防治療

1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
除了鍛煉，吃也很重要。下面就是肝腎虧損這適合吃的東西。

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