有效預(yù)防風(fēng)寒侵犯小兒音啞應(yīng)該這樣做：
1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽喉炎損傷部位的修復(fù)。
2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，洋槐花蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養(yǎng)陰生津。
預(yù)防風(fēng)寒侵犯小兒音啞小偏方：
1.涼拌銀耳。先將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，再用開水燙過后，用涼開水漂洗，之后加食醋拌著吃，每日1-2次，食量不限，兩天后會有好轉(zhuǎn)。
2.冰敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，15-20分鐘左右，每日2-3次。
3.拌芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日1-2次。
4.聞風(fēng)油精。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日3～4次。
5.飲涼茶水。將茶葉23-25g用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后飲即可。