防治腹部絞痛通常比較注重體育運(yùn)動(dòng)的療效。增加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)療法是防治胃病、增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能的一種簡(jiǎn)單易行的方法，它的主要機(jī)理是患者通過體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到調(diào)整情緒、鍛煉呼吸肌并且增加機(jī)體消耗的目的，從而興奮下丘腦外側(cè)的飲食中樞反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)過程中，患者的腹式呼吸會(huì)加強(qiáng)，脂肌活動(dòng)幅度也會(huì)加大，這就會(huì)引起腹腔內(nèi)壓力的變化，這樣一方面可以改善腹腔臟器的血液循環(huán)，消除癌血狀態(tài)；另一方面，還可以對(duì)內(nèi)臟的器官起到一定的按摩作用，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，由此調(diào)節(jié)整個(gè)消化道。少吃高膽固醇、高脂肪含量的食物?？偰懝檀几邥?huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促使動(dòng)脈硬化形成和發(fā)展?？偰懝檀季奂谘軆?nèi)膜，使內(nèi)膜增厚及粥樣斑塊形成，管腔變窄。
日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五谷類、蛋白，水果類 果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。這是從根本上預(yù)防腹部絞痛的方法。