夏天天氣濕熱,容易誘發(fā)皮膚病。毒熱浸淫粟疹就是其中一種。通過(guò)合理飲食,善用6種不同蔬菜來(lái)解熱毒,預(yù)防治療毒熱浸淫粟疹。
1、白扁豆
性平,味甘,亦藥亦食,能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用,有藥療食療之效,有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功?！端幤坊x》載:扁豆,味甘平而不甜,氣清香而不串,性溫和而色微黃,與脾性最合。皮膚濕疹患者,常食白扁豆,脾健運(yùn)而濕熱去,有利于治好濕疹頑癥。
2、綠豆
性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為它可以主丹毒煩熱,治痘毒,療癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚濕疹者食之,有助于祛濕清熱。
3、冬瓜
性涼,味甘淡,有利水和清熱作用?！侗静輳男隆氛f(shuō)它能利濕去風(fēng)
4、絲瓜
性涼,味甘,常食之可以起到清熱、涼血、解毒的效果。這類病癥,多因濕熱為患食用絲瓜,均能達(dá)到去濕熱、解濕毒的目的。
5、西瓜
性寒,味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,可使?jié)駸嶂皬男”愣?。亦宜用西瓜皮煎水代茶?同樣可以收到清利濕熱的效果。
6、山藥
性平,味甘,功在補(bǔ)脾胃、健脾運(yùn)。中醫(yī)認(rèn)為,脾為后天之本,主運(yùn)化水濕,常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎湯皆可。
以上的蔬菜可以長(zhǎng)期食用可有效預(yù)防治療毒熱浸淫粟疹。
在強(qiáng)烈日光下工作時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好避免日光照射最強(qiáng)的時(shí)間(上午10時(shí)至下午2時(shí))在室外工作。
同時(shí)要注意衛(wèi)生，避免過(guò)度勞累。