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齒痕舌

齒痕舌怎么預(yù)防治療

齒痕舌的預(yù)防首先，飲食要講究七分飽，過量會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)要少吃冷飲，避免刺激。其次，可以在食物中多添加些谷物雜糧類的補(bǔ)脾益氣。另外，也可以在上午9至11時(shí)間按摩脾經(jīng)的主要穴位，如：三陰交，陰陵泉，血海等。最后，假如日常壓力大，用腦時(shí)間過長(zhǎng)，久而久之也易造成脾虛，所以要學(xué)會(huì)舒緩壓力，勞逸結(jié)合。齒痕是脾虛濕勝，平時(shí)多吃山藥，薏米健脾祛濕，也不用太在意沒什么大礙。

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