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情緒性高血壓

情緒性高血壓怎么預(yù)防治療

　　1.合理膳食和休息。2.適量運(yùn)動。3.戒煙限酒。4.心理平衡 許多研究表明：所有保健措施中，心理平衡是最關(guān)鍵的一項(xiàng)。保持良好的快樂心境幾乎可以拮抗其他所有的內(nèi)外不利因素。神經(jīng)免疫學(xué)研究指出，良好的心境使機(jī)體免疫機(jī)能處于最佳狀態(tài)，對抵抗病毒、細(xì)菌及腫瘤都至關(guān)重要。

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