沖動(dòng)型人格障礙怎么預(yù)防治療
1.開展青春期有關(guān)生理、心理方面的教育,使其能正確認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)自己外部的變化和心理的變化。進(jìn)入青春期的男孩不能僅僅停留在對(duì)自己身體的某些外部特征和外部行為表現(xiàn)的認(rèn)識(shí)上,還要鼓勵(lì)他們經(jīng)常反躬自問和獨(dú)立反省,完善自我,把精力用到學(xué)習(xí)、成才上去。
2.開展多種形式的業(yè)余文藝、體育活動(dòng),讓青春期男孩體內(nèi)的內(nèi)在能量尋找一個(gè)正常的釋放渠道。另外,培養(yǎng)各種愛好和興趣,使其情操得到陶冶,從而健康成長(zhǎng)。
3.進(jìn)行深入細(xì)致的心理訪談,使其正確對(duì)待挫折。人生在世會(huì)有這樣或那樣的挫折,要正視挫折,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到受挫折的原因并加以分析,而不是一遇挫折就采取攻擊行為。通過各種手段培養(yǎng)他們的承受能力,并能對(duì)挫折采取積極的富有建設(shè)性的措施。
(1)培養(yǎng)必要的涵養(yǎng)。大事化小,小事化了;將心比己互相等重;適度容忍寬以待人,避免產(chǎn)生攻擊行為。
(2)升華作用。即使受挫,也要盡量轉(zhuǎn)移到較高的需要與目的上去,把攻擊的能量轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作上來。
(3)補(bǔ)償作用。受挫后,盡量用另一種可能成功的目標(biāo)來補(bǔ)償代替,以獲得集體、他人對(duì)自己的承認(rèn),充分表現(xiàn)自己的能力,獲得心理上的快慰感。
(4)積極的表同作用?!鞍駱拥牧α渴菬o窮的”,盡量讓他們學(xué)習(xí)好的行為榜樣,從積極的方面引導(dǎo)他們。
4.運(yùn)用行為治療的系統(tǒng)脫敏技術(shù),幫助患者克服行為的沖動(dòng)性。首先,施治者需找出一系列讓求治者感到?jīng)_動(dòng)的事件,通常這是靠求件,讓求治者給出他對(duì)這些情境事件感到的主觀干擾程度,即SUD。
治療者按各事件的SUD將它們排列為一個(gè)等級(jí),這個(gè)級(jí)被稱為沖動(dòng)事件層次。治療開始,首先讓求治者放松三、五分鐘。施治者可以用語言暗示幫助求治者放松。例如,施治者可以說:“你感到你的身體變得愈來愈沉重,你身上的肌肉變得愈來愈輕松。你的手臂變得愈來愈輕松,你的雙肩變得愈來愈輕松……你感到全身愈來愈放松。你感到非常舒適,非常愉快,非常輕松?!比缓?,施治者指示求治者:“當(dāng)你感覺非常舒適和輕松時(shí),就請(qǐng)?zhí)鹩沂值氖持甘疽庖幌??!碑?dāng)求治者開始做這一動(dòng)作時(shí),施治者口頭指示求治者想象沖動(dòng)事件層次中SUD程度最輕的事件,讓求治者口頭報(bào)告在該情境清晰地出現(xiàn)在頭腦中時(shí)。他所體驗(yàn)的SUD程度。然后施治者指示求治者又進(jìn)入放松狀態(tài),重復(fù)前面的過程,讓求治者再想象剛才的事件,報(bào)告SUD程度。這樣多次反復(fù),如果求治者對(duì)這一沖動(dòng)事件報(bào)告的SUD逐漸下降至某一較低水平且不再下降時(shí),則可以認(rèn)為求治者對(duì)這一事件的沖動(dòng)已經(jīng)消失。施治者便可換用沖動(dòng)事件層次中的下一個(gè)事件,直至求治者對(duì)所有事件的沖動(dòng)均基本消失。
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