要如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)氣喘的發(fā)生呢?首先，在運(yùn)動(dòng)前十五分鐘，使用吸入性短效型的乙型交感神經(jīng)促進(jìn)劑，可以有效控制并預(yù)防運(yùn)動(dòng)氣喘的發(fā)作。大約有高達(dá)百分之九十的病患，可藉此得到很好的控制，預(yù)防的效果可以持續(xù)四到六個(gè)小時(shí)。即使是不幸氣喘發(fā)作，該類(lèi)藥物也可以有效減輕癥狀的嚴(yán)重度。除了藥物以外，運(yùn)動(dòng)前的暖身與運(yùn)動(dòng)后的緩和運(yùn)動(dòng)更是重要。前面提到運(yùn)動(dòng)氣喘最常因干冷的空氣直接刺激氣管壁所引起，而運(yùn)動(dòng)前后的小跑步可以使肺內(nèi)的空氣溫度能隨著運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度慢慢升高與降低，便不致因溫度變化太快而導(dǎo)致氣喘發(fā)作。

　　如果曾經(jīng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)氣喘，從事運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要更加小心，必要時(shí)求助于醫(yī)師，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的后遺癥。運(yùn)動(dòng)氣喘并不可怕，只要能作好預(yù)防措施并適當(dāng)治療，同樣可以享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，甚至能在奧運(yùn)場(chǎng)上為國(guó)爭(zhēng)光。