近視怎么預(yù)防治療
1、應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。
2、不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠(yuǎn)處眺望，望得越遠(yuǎn)越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。
3、維生素A或是維生素b、葫蘿卜素和屈光不正是有很大的相關(guān)性的，此外，維生素C、維生素B6以及鋅的補充也可幫助解決眼睛問題的。
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