經(jīng)期延長(zhǎng)怎么預(yù)防治療
經(jīng)期女性容易疲倦，可能還伴隨著痙攣、疼痛、失眠等問(wèn)題。女性經(jīng)期時(shí)飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，選用海帶、高梁米、薏仁米、蘋(píng)果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、香蕉等寒涼、滑瀉食品。桂圓、荔枝可以拉長(zhǎng)黃體素，所以會(huì)延長(zhǎng)月經(jīng)，最好不吃。而如果想推遲來(lái)月經(jīng)，則可以在月經(jīng)前半個(gè)月吃桂圓、荔枝，但這個(gè)作用也因人而異。女性在月經(jīng)期間可以泡點(diǎn)紅糖水，具有溫經(jīng)散寒功效，還可以泡點(diǎn)陳皮茶幫助理氣。
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