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排卵期腹脹

排卵期腹脹怎么預(yù)防治療

1、了解和掌握月經(jīng)生理知識(shí)和衛(wèi)生知識(shí)，注意月經(jīng)期保健及經(jīng)期衛(wèi)生；
2、排卵期間應(yīng)避免過(guò)度勞累，多休息；
3、要保持局部清潔，防止感染；
4、如有腹痛可予腹部熱敷，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定；
5、平素加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；
6、 排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間，基礎(chǔ)體溫上升之時(shí))，應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品，不然會(huì)加重小腹不適感。 

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