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腿腳發(fā)麻

腿腳發(fā)麻可緩解方法是什么

宜
1、宜吃富含維生素和微量元素的食物；
2、宜食用高蛋白質，維生素D和鈣的食物；
3、宜吃膳食纖維豐富的食物。
忌
1、忌食生冷、辛辣、海鮮等食物。 

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