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考試綜合癥

考試綜合癥是什么引起的

  1.心理壓力過大,由于家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生的期望過高或提出過分的不恰當(dāng)?shù)囊?,以致學(xué)生心理壓力過大。

  2.由于錯(cuò)誤地夸大了考試與個(gè)人前途之間的關(guān)系,令考生情緒過分緊張。

  3.缺乏自信心,有嚴(yán)重的自卑感,錯(cuò)誤地低估自己的能力和知識(shí)水平,總擔(dān)心自己對(duì)考試準(zhǔn)備得不充分,不能取得好成績(jī)。

  4.考前過度疲勞,由于考前不適當(dāng)?shù)販p少睡眠時(shí)間,而過度疲勞,或平時(shí)身體健康狀況差,加上心理緊張,食欲下降,營養(yǎng)不良,影響了大腦供血。

  5.臨場(chǎng)過分緊張,如考題難度過大,考試時(shí)間太緊,監(jiān)考人員過于嚴(yán)肅,造成不適當(dāng)?shù)木o張氣氛。考前準(zhǔn)備不充分,文具不齊備,考題形式與考生認(rèn)識(shí)能力差別過大,考生難以理解考題的意義。上述種種情況,均可導(dǎo)致臨場(chǎng)考試過分緊張。

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