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流感正當(dāng)時 何躲避以免銀屑病加重?

2018-11-16 來源:濰坊東方銀屑病研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季感冒、扁桃體炎、流感變得更加高發(fā)。對于銀屑病患者來說,不管是細(xì)菌感染還是病毒感染,都有可能導(dǎo)致銀屑病的復(fù)發(fā)。比如鏈球菌感染(最常見的是導(dǎo)致化膿性扁桃體炎),就是點滴狀銀屑病的明確誘發(fā)因素。

感冒對于普通人來說,可能只是難受幾天

——吃藥七天好,不吃藥一周好。

但是對于銀屑病患者來說,得了感冒可能會攤上“大事兒”,因為一次小小的感冒很可能會誘發(fā)、加重銀屑病。

流感為什么會誘發(fā)加重銀屑?

冬季感冒、扁桃體炎、流感變得更加高發(fā)。對于銀屑病患者來說,不管是細(xì)菌感染還是病毒感染,都有可能導(dǎo)致銀屑病的復(fù)發(fā)。比如鏈球菌感染(最常見的是導(dǎo)致化膿性扁桃體炎),就是點滴狀銀屑病的明確誘發(fā)因素。

盡管銀屑病的病因?qū)W至今都還沒有研究透徹,但可以肯定的是,免疫系統(tǒng)在其中發(fā)揮了關(guān)鍵作用。所以,細(xì)菌、病毒或者一些疾病狀態(tài)——凡是可以調(diào)動你免疫系統(tǒng)的東西,都可能使你的銀屑病癥狀出現(xiàn)加重。最常見的就是一次單純的普通感冒就可以導(dǎo)致銀屑病的復(fù)發(fā)。

因此,銀屑病患者要盡可能的讓自己處于健康狀態(tài)——均衡飲食、規(guī)律運動、保證休息以及舒緩精神壓力。

銀屑病患者如何應(yīng)對流感侵襲?

預(yù)防流感,首先,要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,特別要勤洗手,尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同時,在打噴嚏咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻。其次,要保證充足的睡眠和營養(yǎng),勤于鍛煉身體,有意識地減小工作和學(xué)習(xí)壓力,保持心情暢快。

那么哪種食材才能對抗流感呢?下面為您推薦以下幾種:

1、銀屑病患者喝酸奶益生菌保護(hù)腸道

酸奶中含有益生菌,保護(hù)腸道,避免致病細(xì)菌的產(chǎn)生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進(jìn)血液中白血球的生長。

2、銀屑病患者喝茶抗細(xì)菌防流感:

連續(xù)兩周天天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素,其含量是不喝茶的人的10倍,這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感,同時,還可以減輕食品中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。

3、銀屑病患者吃大蒜抗感染和細(xì)菌

實驗結(jié)果表明,銀屑病患者食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。因此,建議天天生吃兩瓣蒜,并在烹飪菜肴時加進(jìn)一些大蒜末。

4、銀屑病患者吃蘑菇促進(jìn)白血球抗感染

長久以來,人們就把蘑菇當(dāng)作進(jìn)步免疫力的食品?,F(xiàn)在,研究人員找到了這樣做的理由:吃蘑菇可以促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動,讓它們更具防范性。

5、銀屑病患者吃紅薯增強(qiáng)皮膚抵抗力

皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員,是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。而補(bǔ)充維生素A最好的辦法就是從食品中獲取beta胡蘿卜素,紅薯是獲得這種營養(yǎng)的最快途徑,它含有豐富的beta胡蘿卜素。

6、銀屑病患者吃燕麥和大麥健康纖維抗氧化

燕麥和大麥都含有葡聚糖,這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥,可以增強(qiáng)免疫力,加速傷口愈合,還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。

天氣將會慢慢轉(zhuǎn)冷,銀屑病患者們留意保暖,在自身免疫力低下的情況下,不要到公共場所,以免被傳染,加重銀屑病的病情。

不管身患銀屑病還是感冒,最重要的還是要保持積極、良好的心態(tài)。病都是可以治好的,而一旦放任自流,意味著束手投降,這輩子都得帶著它過。所以樂觀積極的治療態(tài)度是至關(guān)重要的。如有其它銀屑病知識問題可以咨詢0536-3080120,專業(yè)的銀屑病醫(yī)生為您解答!

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