天氣干冷牛皮癬的患者注意防復(fù)發(fā)

2018-10-19 來(lái)源：南京華廈銀屑病研究所標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：其次要預(yù)防感冒，感冒往往誘發(fā)或加重銀屑病。秋冬多飲水，勤洗手，少去人較多的地方，加強(qiáng)有氧鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。感冒后并發(fā)扁桃腺炎，需要積極治療，盡可能縮短病程，避免扁桃體反復(fù)發(fā)炎。

即使是夏季最長(zhǎng)的廣東，最近的秋意也逐漸濃烈起來(lái)，敏感的人可能感覺(jué)的到，這個(gè)時(shí)候人們的皮膚不僅感到干燥，而且常常有瘙癢，原來(lái)這也是牛皮癬易復(fù)發(fā)的季節(jié)。

銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見(jiàn)的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚病。皮膚科醫(yī)生介紹，牛皮癬可隨著季節(jié)的變化而變化，多數(shù)患者病情秋冬季節(jié)加重，夏季反而減輕，這可能與太陽(yáng)光中的紫外線含量、空氣濕度、溫度及空氣清潔度都有一定關(guān)系，因此秋冬季來(lái)臨之際，銀屑病患者要謹(jǐn)防其加重或復(fù)發(fā)。那么，牛皮癬患者在秋冬季節(jié)如何避免牛皮癬騷擾呢？

皮膚科醫(yī)生介紹，秋冬季節(jié)預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)，首先要保暖，調(diào)控室內(nèi)溫度，盡量保持臥室干燥通風(fēng)，避免皮膚受大冷大熱刺激，出門(mén)注意采取必要的保暖措施，并且注意保護(hù)關(guān)節(jié)部位。

其次要預(yù)防感冒，感冒往往誘發(fā)或加重銀屑病。秋冬多飲水，勤洗手，少去人較多的地方，加強(qiáng)有氧鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。感冒后并發(fā)扁桃腺炎，需要積極治療，盡可能縮短病程，避免扁桃體反復(fù)發(fā)炎。

另外，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣也很重要。合理的營(yíng)養(yǎng)是增進(jìn)皮膚健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食應(yīng)以易消化富含蛋白質(zhì)及維生素食物為主。建議多飲水，多吃新鮮蔬果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；避免食用煎炸食物、蝦蟹等海鮮類(lèi)食物和酸辣刺激性食物；冬季進(jìn)食火鍋應(yīng)適量，忌煙酒、咖啡、濃茶；對(duì)過(guò)敏的食物、藥物及接觸物質(zhì)，要避免再次食用或接觸。

最后醫(yī)生提示，預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)還要注意調(diào)攝情志，減輕精神壓力。睡眠不足、精神過(guò)度緊張、情緒不穩(wěn)定或工作壓力過(guò)大均可能促使銀屑病的復(fù)發(fā)或加重，因此應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持充足睡眠，保持良好的精神狀態(tài)。