夏天游泳應(yīng)如何保護(hù)眼睛

2014-07-22 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在炎熱的夏天，很多人都喜歡去游泳池游泳，在這里，要提醒大家要預(yù)防“游泳池眼病”的發(fā)生。所謂“游泳池眼病”就是指結(jié)膜炎，也成為紅眼病。

　　如何預(yù)防游泳池眼病

　　1、應(yīng)該嚴(yán)格禁止“紅眼病”患者或有其他傳染病的人到公共游泳場(chǎng)所去游泳。加強(qiáng)游泳前體檢。

　　2、盡量選擇水質(zhì)好，污染少的游泳場(chǎng)所游泳。

　　3、患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

　　4、游泳池必須按照規(guī)定及時(shí)換水和進(jìn)行消毒。

　　5、有條件的人，最好在游泳以后，及時(shí)用干凈水洗臉、洗澡。

　　6、潛水時(shí)，盡量把眼睛閉上，有條件的人，可戴防護(hù)眼鏡。

　　7、對(duì)游泳以后，經(jīng)常發(fā)生結(jié)膜炎的人，在每次游泳以后，及時(shí)滴抗菌素眼藥水?dāng)?shù)次，有一定預(yù)防作用。

　　如何選購(gòu)泳鏡

　　1、光學(xué)性能和醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

　　目前大多數(shù)人在選配矯形眼鏡或太陽(yáng)鏡時(shí)，一般會(huì)到專業(yè)的配鏡中心謹(jǐn)慎挑選，而且比較關(guān)注眼鏡的質(zhì)量和品牌。其實(shí)，選購(gòu)泳鏡應(yīng)該更為慎重。因?yàn)樗涂諝鈱?duì)光線的折射率本就不同，如果泳鏡鏡片表面凸凹不平，在水中就像是戴上了凸透鏡或凹透鏡，久之會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，影響視力。一副好的鏡片應(yīng)符合光學(xué)和醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，水上水下度數(shù)不變，視物清晰不變形，視野寬闊。

　　2、舒適性

　　泳鏡的設(shè)計(jì)應(yīng)遵循人體工程學(xué)原理，切實(shí)符合人體面部、頭部和眼睛周圍的解剖結(jié)構(gòu)。目前國(guó)際上比較流行的泳鏡較小，因?yàn)槲鞣饺搜鄹C深陷，小眼鏡正好嵌入眼窩，比較適合西方人面部特點(diǎn)。而東方人一般面部比較平坦，因此選擇略大的泳鏡會(huì)比較舒服。一般泳鏡的鼻橋、頭帶都能夠輕松調(diào)節(jié)，適合每個(gè)人的需要。

　　3、妥貼性

　　游泳愛(ài)好者往往有過(guò)類似尷尬的經(jīng)歷，當(dāng)滿懷信心站在出發(fā)臺(tái)上，躊躇滿志地躍入水中，正待與朋友一搏高低時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)戴好的泳鏡已經(jīng)不知所蹤，或者變成“項(xiàng)鏈”掛到了脖子上，或者眼鏡漏水。造成這種結(jié)果的原因除了泳者的出發(fā)技術(shù)尚須改進(jìn)外，泳鏡本身的妥貼性能也非常重要。而決定泳鏡妥貼性能的主要是鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合；鼻橋長(zhǎng)度是否合適；以及頭帶的彈性和質(zhì)量。矽膠頭帶具備優(yōu)良的彈性，上面的防滑點(diǎn)可有效避免泳鏡脫落或滑動(dòng)。

　　4、防霧性能

　　因?yàn)橛剧R周圍的水較涼，泳鏡內(nèi)的空氣容易在泳鏡內(nèi)壁上冷凝成水，從而起霧。防霧性能良好的泳鏡，高科技“吃霧子”技術(shù)有很強(qiáng)的親水性，可吸收水氣形成水膜，使水氣無(wú)法依附在鏡片上形成霧氣。而且“吃霧子”的防霧壽命長(zhǎng)，不易融于水或化學(xué)藥劑。

　　5、外觀和包裝

　　隨著人們生活品位的提高和個(gè)性化風(fēng)格的日漸興起，泳鏡的功能已經(jīng)不僅限于護(hù)眼，還應(yīng)該能夠滿足時(shí)尚和審美的需要。就像服飾一樣，不同的人群，在不同的場(chǎng)合，配合不同的泳裝，應(yīng)有選擇地佩戴不同風(fēng)格的泳鏡。

　　6、近視族

　　近視患者一旦摘掉眼鏡，往往感到寸步難行。如果戴著隱形眼鏡游泳容易造成眼部感染，而且一旦不慎遺失到游泳池內(nèi)，再想找到無(wú)異于大海撈針。因此，建議近視患者選擇相應(yīng)的度數(shù)。

　　游泳后應(yīng)滴眼藥水

　　要重視游泳后的眼健康，必須滴抗菌眼藥水，如氧氟沙星抗菌滴眼液，不要怕麻煩。從游泳當(dāng)天起每24小時(shí)滴3次，每次1－2滴，連續(xù)2－3天，如果幾乎天天游泳的話，要堅(jiān)持用藥?；加屑t眼?。毙越Y(jié)膜炎）、麥粒腫者應(yīng)自覺(jué)遠(yuǎn)離泳池，避免加重病情和傳染他人的機(jī)會(huì)，這樣，于人于己都有益。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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用于緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎，非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過(guò)敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。

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適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。

健客價(jià)：￥27

用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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