它是天然的“維生素A”,健康護眼還美味!
我們都知道護眼要多吃富含維生素A、葉黃素的食物,胡蘿卜、玉米這些常見的想必大家都不陌生,今天小春為大家推薦的這個食物不僅對眼睛好,還能緩解多尿、腹中冷痛、胃中虛熱等癥狀,味道鮮美,老少皆宜。
韭菜苔
韭菜苔是韭菜秋天開花的嫩莖,富含大量維生素A原,有潤肺、護膚、防治風寒感冒及夜盲癥之功。此外,韭苔不僅是美味佳蔬,而且也有較高的藥用價值。
韭菜苔的營養(yǎng)價值
韭菜苔中的膳食纖維非常豐富,它能夠進入我們的體內,有效的幫助促進身體中腸胃的蠕動,也能夠讓我們身體中的腸胃里所積存的一些毒素和垃圾吸附在這些膳食纖維的表層,因此可以幫助我們清潔腸道,也能夠加快大便的生成和排出。
韭菜苔中含有非常豐富的維生素A,能夠幫助我們預防感冒,還有護膚以及潤肺的功效,另外,它還能夠幫助我們預防夜盲癥,多吃一些對眼睛好。
韭菜苔的飲食禁忌
1、韭菜苔屬于熱性的食物,吃多的話容易上火。
2、由于韭菜苔中的纖維比較多,而且都屬于一些粗糙的纖維,非常不容易被我們的腸胃所吸收,因此腸胃不好的人要少吃哦~
3、韭菜苔最好不要和牛肉同時吃,否則會引起不良反應。
4、不要和蜂蜜同時吃,如果同時吃的話,那么會阻礙血液在我們血管中的一些循環(huán)。
用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風險及減少某些性傳播疾病感染的風險。其他內容詳見說明書。
健客價: ¥9.9用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價: ¥19.9重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價: ¥79重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
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健客價: ¥288重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
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健客價: ¥59公司職員、商務白領等人群。
健客價: ¥79與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
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健客價: ¥172詳見說明書
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