現(xiàn)在社會(huì)上是越來(lái)越多的人近視，有年輕人，也有很小的小朋友，所以近視這個(gè)話題一起都在我們身邊出現(xiàn)的，要避免近視加深，我們要做的事情有很多的。那么，出現(xiàn)近視怎么辦？

近視了要盡量少吃以下幾類食物：

1.少吃碳酸飲料

碳水化合物飲料含有大量糖和碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，喝太多碳酸飲料，就會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素鉻的儲(chǔ)存量減少，使得眼軸容易變長(zhǎng)，造成近視。

碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)與體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長(zhǎng)，也造成近視的發(fā)生和發(fā)展。

2.少吃大蒜

中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期大量地食用大蒜，傷人氣血，損目傷腦?！侗静菥V目》記載“久食傷肝損眼”，因此，眼病患者應(yīng)盡量不要吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的眼病患者更應(yīng)注意。故民間有“大蒜百益而獨(dú)害目”之說(shuō)。眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。

3.少吃糖類食物

糖吃多了，血糖含量增加會(huì)引起房水、晶體滲透壓改變。糖把膠原蛋白粘在一起，產(chǎn)生“糖化”現(xiàn)象，使肌肉失去彈性。眼睛周圍的肌肉由于糖化失去彈性后，不能靈活調(diào)節(jié)焦距，當(dāng)近距離看書時(shí)間很長(zhǎng)時(shí)，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠(yuǎn)焦距，因此看不清遠(yuǎn)處的東西。嚴(yán)重時(shí)，眼睛晶狀體本身也可以被糖化，變得渾濁，形成白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致失明。

近視的治療方法有：非手術(shù)治療和手術(shù)治療。

1、非手術(shù)治療近視

對(duì)于近視病人而言，佩戴框架眼鏡是現(xiàn)在(就是當(dāng)前)最普遍的解決方法。但是，戴眼鏡會(huì)影響人的外觀，在一些場(chǎng)合下不大適合戴鏡;鼻子、耳朵甚至面頰因受鏡架的壓迫而時(shí)感不適。諸如此類的不便，讓許多眼鏡族頗多煩惱。

我們用藥物的治療或儀器的治療，只能對(duì)假性近視有作用。而對(duì)于眼球已經(jīng)加長(zhǎng)的真性近視是沒(méi)有用途的，目前只有手術(shù)的方法能夠解決問(wèn)題。

2、手術(shù)治療近視

隨著科技和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，準(zhǔn)分子激光手術(shù)也有了很大的進(jìn)步。從九十年代開(kāi)始，準(zhǔn)分子激光手術(shù)已經(jīng)發(fā)展出不同的手術(shù)方式，這些手術(shù)方式越來(lái)越先進(jìn)，也使做過(guò)準(zhǔn)分子激光手術(shù)的患者的術(shù)后效果越來(lái)越好。

對(duì)于近視患者雖然沒(méi)有什么嚴(yán)格的飲食禁忌的，但是，有些會(huì)影響到眼睛視力的食物就要盡量少吃了，注意飲食的同時(shí)也要采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>