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白內(nèi)障的4個(gè)癥狀表現(xiàn) 預(yù)防白內(nèi)障多補(bǔ)充維生素C

摘要:明亮光線下,許多白內(nèi)障患者視力反而更差。這是因?yàn)橥卓s小,眼睛的光通道變窄所導(dǎo)致的,同時(shí)患有青光眼和此病的人,在滴用縮瞳藥后因瞳孔縮小,視力也會(huì)明顯下降。

  白內(nèi)障的4個(gè)癥狀表現(xiàn)

  1、晝盲或夜盲

  還有感覺眼前有黑影出現(xiàn),且出現(xiàn)形狀不變的點(diǎn)狀、位置固定或片狀陰影,時(shí)隱時(shí)現(xiàn),形狀多變。

  2、老花眼癥狀減輕

  很多老年人有時(shí)會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)自己不戴老花眼鏡也能看得很清楚了,其實(shí),這并不是一個(gè)好兆頭,此病會(huì)導(dǎo)致晶狀體凸度增加,屈光近點(diǎn)發(fā)生改變的原因。

  3、明亮光線下視力

  明亮光線下,許多白內(nèi)障患者視力反而更差。這是因?yàn)橥卓s小,眼睛的光通道變窄所導(dǎo)致的,同時(shí)患有青光眼和此病的人,在滴用縮瞳藥后因瞳孔縮小,視力也會(huì)明顯下降。

  4、視力減退,視物模糊

  由于白內(nèi)障部位及程度的不同,其對(duì)視力的影響也不同,若白內(nèi)障長(zhǎng)在晶狀體的周邊部,視力可不受影響,若混濁位于晶狀體的中央,輕者視力減退,重者視力可能只看見手動(dòng)或光感,此外還可表現(xiàn)為近視度數(shù)加深,需要經(jīng)常頻繁更換眼鏡;單眼復(fù)視或多視癥,眼前固定性黑影或視物發(fā)暗,畏光等癥狀,一般情況下白內(nèi)障眼無紅痛癥狀。

  有關(guān)維C和白內(nèi)障關(guān)系的試驗(yàn):

  在這項(xiàng)研究中,通過采訪,科學(xué)家了解了這些來自印度的受試?yán)先说娘嬍澈蜕盍?xí)慣,之后測(cè)量了他們血液中維C的水平??偟膩碚f,大概73%的受試者都患有白內(nèi)障。但是,患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨維生素C攝入增高,或者是說血液中維生素C水平升高而降低。將收入水平、吸煙習(xí)慣、高血壓和糖尿病納入考慮范圍之后,約四分之一攝入維C水平最高的受試者,他們患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)比那些攝入維C最低的受試者低39%。

  但是受試者的整體維C水平還是非常低。一半多的受試者都患有白內(nèi)障,其中30%的血液維C濃度都低于能被檢測(cè)出的水平(2微摩爾/升)。低于11微摩爾/升就是維生素C缺乏。即使在攝入維生素最高的受試人群中,他們的維C濃度也僅38微摩爾/升。相比之下,在歐洲和美國(guó)的白內(nèi)障研究中,“高維C”組人群的血液維C水平都在70微摩爾/升。

  補(bǔ)充維C可降低白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)討論:

  但是這個(gè)推論并不意味著老年人就應(yīng)該大量服用維C來抵抗白內(nèi)障。Flethcer說,目前的研究發(fā)現(xiàn)已經(jīng),印度人的維C水平整體都較低,這可能暗指其他低收入的國(guó)家也會(huì)存在這個(gè)問題,但是并沒有關(guān)于這方面的研究來證明。

  在西方國(guó)家,關(guān)于人們攝入維C水平高是否會(huì)降低白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)的問題一直存在爭(zhēng)論。另外,臨床研究曾指出,并未發(fā)現(xiàn)用高劑量的維C和其他抗氧化劑能對(duì)防止癌癥起到任何作用。

  Fletcher提示,其中一個(gè)原因就是這些高收入國(guó)家的人們營(yíng)養(yǎng)充足,他們的維C水平本來就高,再給他們服用藥片補(bǔ)充額外的維C并不會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生很大的影響。維C是一種水溶性維生素,過量攝入的維C會(huì)快速被排出體外。另外的可能性就是,僅從一片藥里獲取的幾種營(yíng)養(yǎng)素?zé)o法與從一頓豐富合理的膳食中攝取的營(yíng)養(yǎng)素比。

  富含維生素C的食物包括柑橘類水果,如橘子和葡萄柚,青紅椒,獼猴桃,草莓,西蘭花和西紅柿。在美國(guó),官方推薦的膳食標(biāo)準(zhǔn)是,男性每天攝入90毫克的維C,而女性是75毫克。

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