眼鏡戴了就摘不下來嗎？

2015-04-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：無論是”近視”眼鏡還是”散光”眼鏡，如果佩戴出現(xiàn)誤區(qū)，不僅不會起到矯正的作用，還是適得其反危害眼睛。

　　佩戴”眼鏡”的常見誤區(qū)

　　1、眼鏡戴了就摘不下來了。首先要明確”近視”有真性近視和假性近視之分，真性近視是難恢復(fù)的。假性近視有可能恢復(fù)，但是恢復(fù)程度要看假性近視在近視中的比例，比如有100度近視的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼鏡也很難恢復(fù)。只有100％的假性近視才有可能恢復(fù)。

　　2、看電視會增加近視度數(shù)。從近視的角度來看，合理地看電視并不會增加近視，相反可能還有減輕假性近視發(fā)展的作用。因?yàn)楹蜁鞠啾?，電視是一個(gè)距離相對遠(yuǎn)的物體，對假性近視來說，電視離得遠(yuǎn)，有看不清的可能，睫狀肌就要使勁地放松來調(diào)節(jié)，變相加大了睫狀肌的變化能力，是放松、減輕”疲勞”的好方法。不過，要正確運(yùn)用這種方法，首先要距離電視較遠(yuǎn)，最好是電視屏幕對角線的5到6倍，如果趴在電視跟前，則起不到作用。其次是時(shí)間，最好是每學(xué)習(xí)看書一小時(shí)后看5到10分鐘的電視。同時(shí)記著把眼鏡摘下來。

　　3、度數(shù)低就一定要配眼鏡。度數(shù)低的人如果不是職業(yè)司機(jī)或特別需要清晰”視力”的工作，不一定要配眼鏡，尤其是300度以下的近視，不用隨時(shí)都戴著眼鏡。常戴眼鏡反而有可能增加近視的度數(shù)。

　　因?yàn)楹芏嗳撕雎粤诉@樣一個(gè)事實(shí)：按國際統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，驗(yàn)光一般都是以5米為距離來檢查是不是看得清楚，可在我們的生活中很少有人隔著5米遠(yuǎn)看東西，也就是說眼鏡是用來看遠(yuǎn)的。但現(xiàn)實(shí)是絕大多數(shù)青少年在學(xué)習(xí)中很少會把眼鏡摘下來，所以造成多數(shù)人是戴著看遠(yuǎn)的眼鏡看近，反而增加睫狀肌痙攣，加重近視。

　　4、戴了眼鏡就萬事大吉。對待近視絕不是佩戴了眼鏡就萬事大吉了。預(yù)防近視加深的方法可以總結(jié)成有點(diǎn)拗口的話：“注意近距離用眼的距離”和“減少連續(xù)近距離用眼的時(shí)間”。“注意近距離用眼的距離”說的是眼睛和書本、桌面的距離不能低于33厘米。“減少連續(xù)近距離用眼的時(shí)間”表示看書持續(xù)的時(shí)間不要超過1個(gè)小時(shí)，間歇時(shí)需要把眼鏡摘了，向遠(yuǎn)方看看，避免過度用眼，以免增加近視的程度。另外，家長應(yīng)該在開家長會的時(shí)候仔細(xì)地觀察一下孩子的課桌和坐椅的匹配程度。

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