教你從肌膚問題看身體健康
摘要:肺呼吸機(jī)能不佳,應(yīng)多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市,可去“氧吧”吸吸氧,并補(bǔ)充綠色蔬菜,增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。
現(xiàn)代美學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn):人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞常常會在
臉上反映出來。而內(nèi)臟機(jī)能的好壞又取決于人們飲食上是否科學(xué)合理,合理的飲食不但有益于機(jī)體的健康,而且還能增添人的自然美感??茖W(xué)合理的生活習(xí)慣及調(diào)理,還會使健康機(jī)體在瀕臨危機(jī)時重現(xiàn)生機(jī)。
鼻子發(fā)紅
過多進(jìn)食巧克力和甜食會使鼻尖上的毛細(xì)血管擴(kuò)張,導(dǎo)致鼻尖發(fā)紅,故應(yīng)少吃甜食及巧克力。有吃零食習(xí)慣的女性,可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭發(fā)紅,除了氣候寒冷等原因外,則要考慮是否心臟負(fù)擔(dān)過重,是否有了酒糟鼻。
臉頰灰暗
說明體內(nèi)缺氧明顯,肺呼吸機(jī)能不佳,應(yīng)多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市,可去“氧吧”吸吸氧,并補(bǔ)充綠色蔬菜,增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。皮膚長斑點及缺乏維生素C、B,應(yīng)多吃蔬菜。皮膚微黃,表明肝臟功能滯弱,不能嗜酒。
眼圈發(fā)黑、眼神無光
這是身體疲勞過度、腎臟負(fù)擔(dān)太重的表現(xiàn)。在節(jié)制房事的同時,應(yīng)少吃鹽、糖、咖啡、濃茶,多吃蘿卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血絲,表示熬夜太深,應(yīng)注意早睡。眼圈紅腫,為腎臟虛弱的表現(xiàn),應(yīng)檢查小便,限制鹽分的補(bǔ)充,并注意休息。眼皮出現(xiàn)陣跳,表示神經(jīng)處于疲勞狀態(tài),應(yīng)適當(dāng)?shù)鼗顒由眢w,松弛神經(jīng),消除疲勞。
唇色異常
從嘴唇的顏色可以看出一個人的健康狀態(tài),例如,嘴唇蒼白者多為貧血,紫色者有肺部疾患,黑色者肝臟有病,紅色者大多體溫較高,微黃者表示心臟衰弱。嘴唇微紅而粗糙,且身體有麻感,要多喝一些蜂蜜,多吃蘿卜汁。貧血者應(yīng)多吃一些豬肝,或用相應(yīng)的營養(yǎng)藥物補(bǔ)充調(diào)節(jié)。青苔發(fā)白者表示患有疾病,應(yīng)調(diào)整一下飲食。
(實習(xí)編輯:陳?;?/div>
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品
更多>
-
本品為非甾體抗炎藥,僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用??捎糜诼躁P(guān)節(jié)炎(如骨關(guān)節(jié)炎等)的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。
健客價:
¥12
-
用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價:
¥21.9
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!
去提問>>