雀斑又來了 今天教你正確預防和護理
摘要：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
相信不少人都深受雀斑的困擾，一心想去除雀斑，試了不知多少方法卻沒什么用。眾所周知，雀斑好發(fā)于面部、頸部及手背等暴露部位，亦可發(fā)生于胸、背部。嚴重影響了外觀，甚至對心理造成傷害。治病重在預防，今天就來跟大家說說應(yīng)該如何預防護理雀斑。
雀斑的病因
1.紫外線
照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等
色素沉著的皮膚疾患。
2.不良的清潔習慣
因強烈的清潔方法使皮膚變得敏感，這樣會刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質(zhì)的美白
化妝品。
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。
雀斑的預防和護理
1.保證充足的睡眠
每天要保證有充足的睡眠。勞累會導致皮膚緊張疲倦、血液偏酸、新陳代謝減緩，因此皮膚就無法取得充足的養(yǎng)分，同時角質(zhì)層因為缺乏水分會使皮膚顯得暗淡無光。
2.飲食要注意搭配
平常要注意飲食的搭配。含高感光物質(zhì)的蔬菜，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，應(yīng)在晚餐的時候食用，食用后不要在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
3.經(jīng)期要注意保養(yǎng)
面部斑點多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期，要多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給
肝臟增加負擔，皮膚也不會出現(xiàn)斑點。
4.注意隔熱
夏天外出的時候要打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后要注意清洗面部和手臂，尤其要注意清洗被熱油濺到的部位，燙油容易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以燙油后應(yīng)立即用涼水沖洗干凈。當你到美容院蒸熏面部時，要注意時間不要太長，應(yīng)適時而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。
想要美麗的肌膚還是需要從日常生活著手，只有做好日常的保護才能擁有健康美麗的皮膚?；颊邉t是要積極配合醫(yī)生進行治療，不要擅自使用一些所謂的特效藥，要前往正規(guī)的醫(yī)院就診。祝愿患者們早日恢復健康的皮膚。
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