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干癢紅 敏感肌女孩春季自救指南

2020-04-15 來源:包頭李德皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚是人體最大的保護器官,它將人體和外界環(huán)境完美隔離。其中位于皮膚最外層(即表皮最外層)的皮膚屏障在保護皮膚免受外界刺激和傷害中,有重要作用。
對于很多人來說,春季意味著萬物生長,很美好。但是對于敏感皮來說,春季可不太友好,多變的氣候,容易致敏的花粉。
因此小編整理這一篇這文章,和大家講下敏感皮的護理。
 
皮膚是人體最大的保護器官,它將人體和外界環(huán)境完美隔離。其中位于皮膚最外層(即表皮最外層)的皮膚屏障在保護皮膚免受外界刺激和傷害中,有重要作用。
 
皮膚屏障主要的兩大作用:
 
對外:抗原、微生物、日光進入皮膚的第一道屏障;
 
對內:鎖住水分,阻止保濕因子、水分散失;
 
敏感肌是一種不太健康的皮膚狀態(tài),特指皮膚在生理或病理條件下發(fā)生的一種主觀高反應狀態(tài),包括灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等。
 
它的產生是由于皮膚屏障功能受損,功能脆弱,外界刺激物就容易穿透皮膚,誘發(fā)原發(fā)性刺激反應。這與袋子密封性不好,裝在里面的物品容易受損的原理類似。
 
敏感肌女孩的苦,永遠只有她們自己知道,那為了春天不在別人面前露出「真身」,敏感肌女孩該如何應對呢?
 
春季外界刺激多
 
先要提升皮膚防御力,首先,我們要當心來自外界的刺激。春天空氣中的花粉、柳絮甚至是塵螨,都有可能加重皮膚敏感,導致過敏癥狀。除了規(guī)避外界對皮膚的刺激,增強皮膚自身的防御能力也很重要。皮膚的防御功能主要來自于皮膚的外衣——皮膚屏障。
 
(1)選擇模擬正常皮脂的護膚品
 
要恢復屏障,最重要的是恢復表面的脂質結構。而脂質的組成是神經(jīng)酰胺、膽固醇和游離脂肪酸,其中神經(jīng)酰胺的補充最為重要和漫長,所以在選擇護膚品時挑選含有神經(jīng)酰胺成分的護膚品效果更佳,另外醫(yī)學功能的護膚品會比普通護膚品效果更好。
 
(2)正確潔面
 
潔面次數(shù)不要過多,每次潔面過程一定要溫和。過度潔面,這樣會洗走過多的皮脂膜,讓皮膚處于脫脂狀態(tài),起保濕作用的細胞間脂質流失,破壞屏障功能。
 
(3)不要頻繁去角質
 
(4)維持肌膚弱酸性PH值
 
(5)良好的睡眠保障、舒緩精神壓力
(6)減少紫外線照射等等
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