蕁麻疹,是一種相當(dāng)常見的皮膚病,尤其現(xiàn)代人生活工作壓力大,患者有越來越多的趨勢。
常聽到蕁麻疹是因為吃海鮮所引起,跟壓力大有什么關(guān)系?
蕁麻疹的常見誤解
蕁麻疹不一定是由食物所引起,只要食、衣、住、行方面能引發(fā)體內(nèi)的組織胺釋放,就可能引起癥狀。
可能誘發(fā)蕁麻疹的因子包括:
海鮮
塵螨
乳膠
芒果、奇異果
陽光
樹脂
香精
有機溶劑
口服或局部藥物
壓力
其他因素
蕁麻疹的主要癥狀
常見癥狀有三大類,癥狀表現(xiàn)與范圍會視嚴重程度而定。
膨疹:在皮膚各處都可能出現(xiàn)澎疹,面積與數(shù)量會依嚴重程度而定。
發(fā)癢:膨疹處通常會有癢的感覺,尤其晚上會更明顯。
血管性水腫:在皮膚比較薄的地方容易出現(xiàn)腫脹,如眼周、嘴唇等。
急性蕁麻疹與慢性蕁麻疹的不同
其實兩者最大的差別在于,慢性蕁麻疹通常會因不明原因反覆發(fā)作超過六周,而急性蕁麻疹只會在接觸過敏時發(fā)作,也不會持續(xù)至六周。
一般來說,急性尋麻疹大多是由飲食所引起,只要盡快找到病因、避免再接觸過敏原,通常很快就會改善。
一旦癥狀持續(xù)且反復(fù)發(fā)作六周以上,就稱為「慢性蕁麻疹」,這類患者通常不是食物所引起,而是跟個人體質(zhì)有關(guān),其他像是精神或情緒起伏、生活壓力大等都可能是誘發(fā)原因,由于慢性蕁麻疹的病因難以確診,也較難事先預(yù)防,所以紅腫、發(fā)癢的癥狀就容易反覆出現(xiàn)。
急性、慢性蕁麻疹如何治療與改善?
兩者在治療的第一步都必須找出病因,在生活上避開誘發(fā)因子,再依急性、慢性做區(qū)分采行不同的治療方式。
急性蕁麻疹大多不用治療就能痊愈,發(fā)癢難耐時可以冰敷或輕拍舒緩癥狀,如果情況較為嚴重,醫(yī)師可能會以口服或施打抗組織胺治療,服藥次數(shù)可一天服用一次。
治療慢性蕁麻疹的第一線藥物為第二代抗組織胺。如果治療效果不佳,則由醫(yī)師評估增加二~四倍的藥量,或考慮其他替代藥品、使用免疫抑制劑(如類固醇)等。如果皮膚發(fā)癢的情況較為嚴重,也可請醫(yī)師開立止癢藥膏改善癥狀。
只要牢記以下幾點生活對策與治療原則,就能使慢性尋麻疹獲得良好的控制。
遠離過敏原
紓解壓力
避免搔抓
提高對疾病的認知
定期治療、長期追蹤
不可自行減藥或停止治療
慢性蕁麻疹超過5成跟壓力有關(guān)
慢性蕁麻疹像是一種「身心皮膚病」,根據(jù)臨床醫(yī)師長期觀察,慢性蕁麻疹的患者大多與生活壓力大脫不了干系,尤其發(fā)病前的壓力指數(shù)通常較高。
醫(yī)師建議,身心調(diào)整對改善慢性蕁麻疹來說相當(dāng)重要,許多患者透過改變生活節(jié)奏、調(diào)整作息、安排休閑活動紓解壓力,病情都能有明顯的改善。
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