冬天已悄悄走近讓人措手不及,一到這個(gè)季節(jié)很多人都有一個(gè)體會(huì),皮膚鎖不住水分,脫皮、皺紋、暗沉、斑點(diǎn)也就開始接踵而來了。不止愛美的女性這對(duì)誰(shuí)來說都絕對(duì)是件很難接受的事情。那么冬季皮膚干燥起皮該怎么辦呢?
皮膚干燥起皮的原因
進(jìn)入秋冬季之后天氣變得寒冷干燥起來,人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降,皮膚表面的皮脂膜明顯減少,皮膚就會(huì)變得比夏季的時(shí)候干燥,甚至出現(xiàn)脫皮,而刺激到末梢神經(jīng)就有瘙癢的感覺了。
血液和淋巴組織循環(huán)不通暢也是造成皮膚瘙癢的主要原因,天氣變冷之后,人體的血液循環(huán)會(huì)變得非常差,此時(shí)代謝功能都會(huì)變差,最終造成血液回流不是很通暢,如果皮膚長(zhǎng)期這樣下去的話只會(huì)越來越差,肌膚變得粗糙起來,并且不再接受外面的養(yǎng)分,之后就會(huì)脫皮。
皮膚長(zhǎng)期處于干燥的狀態(tài)下,紋理就會(huì)變得非常差,毛孔也變得十分明顯,隨著水分的繼續(xù)流失,皮膚也會(huì)漸漸干癟下來,越來越差。
提問
怎樣改善皮膚出現(xiàn)干燥脫皮瘙癢的方法?
皮膚護(hù)理,干燥的空氣和寒冷的環(huán)境會(huì)影響肌膚的皮脂腺,肌膚的油脂分泌能力也會(huì)下降,水分流失的也很快,這時(shí)給肌膚補(bǔ)水是不夠的,因?yàn)榧∧w的皮脂膜并不完整,水分還是很容易流失的。除了使用化妝水和保濕精華,還要使用含有油脂成分的面霜和護(hù)膚油強(qiáng)化肌膚的鎖水機(jī)能,讓肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)和水分。
01、洗澡不宜太勤
再好的護(hù)膚品也比不上皮膚自身產(chǎn)生的油脂,所以秋冬季洗澡不宜太勤,每次洗浴時(shí)間要控制在15分鐘以內(nèi)。水溫不宜過高,36℃~38℃左右即可,可根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)調(diào)節(jié),以不感冒為度。選用浴液或溫和的香皂,避免使用堿性過高的香皂。洗浴過程中防止過度摩擦、搔抓,以免損傷皮膚,破壞皮膚屏障功能。洗浴后在全身涂抹潤(rùn)膚露或者乳液,防止水分過度蒸發(fā)。
02、食療
皮膚保水,潤(rùn)肺是關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”,所以要解決冬季皮膚問題就要從肺入手??梢远喑杂薪∑?rùn)肺、養(yǎng)血潤(rùn)膚功能的食品,比如白木耳有潤(rùn)肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用,還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等,都有滋潤(rùn)養(yǎng)氣的功效。多食堿性食物少食酸性食物,由于人體的體液呈弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜,瓜果,豆制品類,牛奶等,可使皮膚細(xì)膩光澤。
03、防曬
冬季,陽(yáng)光中的紫外線雖不像夏季那么強(qiáng)烈,其中中波和長(zhǎng)波紫外線(UVB和UVA)減弱,但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因此冬季防曬也是必須要做的事情。
潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥3養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥40養(yǎng)陰潤(rùn)燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價(jià): ¥17.9養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥20養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià): ¥7.5可用于照光后的皮膚干燥、緩解皮膚瘙癢,補(bǔ)充水分,保持肌膚潤(rùn)澤。
健客價(jià): ¥20本品與皮膚有良好的親和性,不妨礙皮膚生理功能,確保使用的安全性,并且具有潤(rùn)膚和護(hù)膚雙重功能,其性質(zhì)溫和,能舒緩皮膚干燥引起的各種皮膚不適等作用,是日常衛(wèi)生護(hù)理之理想用品。
健客價(jià): ¥9.9能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤(rùn)澤,光滑。
健客價(jià): ¥9.8針對(duì)嬰兒尿布不適,奶濕導(dǎo)致皮膚干燥或脫屑。有助天收斂肌膚,增強(qiáng)皮膚維護(hù)能力。
健客價(jià): ¥23用于面部皮膚補(bǔ)水,保濕,滋潤(rùn),改善皮膚缺水癥狀,保持肌膚彈性緊致,滋潤(rùn)肌膚,減緩皮膚衰老。
健客價(jià): ¥149清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥13清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥24清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥21富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤(rùn),能補(bǔ)充寶寶肌膚所需水分和養(yǎng)分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長(zhǎng)期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)充皮膚缺少的成分,并防止皮膚表層的水分流失,同樣適合干燥皮膚日常護(hù)理。 保濕滋養(yǎng)成分,滋潤(rùn),調(diào)理肌膚,提升肌膚水潤(rùn),防止因缺水而出現(xiàn)的暗亞及干紋現(xiàn)象。 令皮膚潤(rùn)澤,柔軟,舒適; 含名貴片仔癀: 舒適,滋養(yǎng)肌膚,使肌膚恢復(fù)健康狀態(tài)。
健客價(jià): ¥196有助改善男性皮膚油脂過盛的困擾,收斂粗大毛孔,肌膚清爽無(wú)油光;鎖水保濕,在皮膚表層形成水潤(rùn)保護(hù)膜,持續(xù)給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分及水分,緩解干燥缺水,肌膚更水潤(rùn);潤(rùn)澤肌膚,增肌皮膚彈性,令人振奮的清新悠香,舒緩困倦肌膚,令肌膚充滿活力。
健客價(jià): ¥26一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5本品蘊(yùn)含植物保濕、鎖水、滋潤(rùn)因子及多種維生素,柔嫩、滋養(yǎng)、補(bǔ)充肌膚所需的養(yǎng)分,解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡,令雙手細(xì)膩、柔滑、潤(rùn)澤,充滿彈性。
健客價(jià): ¥16本品蘊(yùn)含氨基酸溫和成分,豐富細(xì)膩的泡沫,可去除多余油脂及妝容污垢,促進(jìn)保濕成分的吸收,同時(shí)能避免老化角質(zhì)的堆積。洗后皮膚無(wú)緊繃感,柔軟光滑有彈性,有效對(duì)抗皮膚缺水和粗糙問題。
健客價(jià): ¥28本品蘊(yùn)含蘆薈、海藻精萃,給予肌膚補(bǔ)水、舒緩滋潤(rùn),深層清潔面部油脂污垢,緊致收斂,洗后皮膚柔軟光滑有彈性,有效對(duì)抗皮膚缺水和粗糙問題
健客價(jià): ¥19.9親子圣水兒童護(hù)膚膏是根據(jù)嬰幼兒皮膚的特點(diǎn),天然植物精華精制而成。本品無(wú)油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護(hù)佳品。針對(duì)嬰兒尿布不適、奶濕導(dǎo)致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強(qiáng)皮膚修護(hù)能力。
健客價(jià): ¥38定時(shí)加濕,優(yōu)化睡眠;減少皮膚干燥等。
健客價(jià): ¥128有助均衡肌膚水油,避免黑頭、痘痘的產(chǎn)生;有助軟化舊角質(zhì),細(xì)致毛孔;潤(rùn)澤干燥缺水多油肌膚,改善粗糙,肌膚清爽無(wú)油光。
健客價(jià): ¥48保濕滋養(yǎng)滋養(yǎng)成分深入肌膚,充分潤(rùn)澤肌膚,回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì),防止因缺水出現(xiàn)的干紋,細(xì)紋,起皮現(xiàn)象: 觸感輕透,舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用: 含名貴片仔癀: 舒緩,滋養(yǎng)肌膚,使肌膚回復(fù)將康狀態(tài)。
健客價(jià): ¥166