無淤不成斑，女人一到30歲，隨著身體狀況和內(nèi)部機能的變化，臉上就容易慢慢出現(xiàn)一些惱人的小色斑，其中黃褐斑是女人美容最大的天敵，它暴露于面部，讓昔日白皙光滑的臉部不再完美，真是讓人揪心！除此同時，不少朋友都發(fā)現(xiàn)，黃褐斑潛伏時間長，不易消褪，讓美麗存在很大的“危機”。黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”、“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。

黃褐斑的誘發(fā)因素

因素1：

與情緒失調(diào)有關

黃褐斑為女性多發(fā)病，女性因生理、心理及社會因素的影響極易情志失調(diào)，尤其是中國知識女性，既忙事業(yè)，又忙家務，精神長期處于緊張狀態(tài)，加之胎產(chǎn)哺乳傷及于血，致使心肝失養(yǎng)，氣郁血虛。事業(yè)及家庭的壓力過大，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

因素2：

新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。

因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導致過敏體質而形成的。所以，女人，趕緊好好保養(yǎng)自己的皮膚吧！

因素3：

與氣滯血瘀有關

肝郁氣滯則是黃褐斑患者臨床最多見病因之一。

肝郁而氣滯，氣滯而血瘀，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精血不足，脈絡空虛、瘀阻而發(fā)為黃褐斑。

因素4：

其他原因

黃褐斑還與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫、化妝品使用不當，口服某些藥物，或妊娠及避孕藥的使用，微生態(tài)失衡、日曬等有關。

如何預防黃褐斑？

01：嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產(chǎn)品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。

02：養(yǎng)成良好的生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。

03：加強防曬，黃褐斑患者一定要做好防曬工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。

04：防黃褐斑，遠離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導致黃褐斑的加重。

05：要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。

06：多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合。

07：多食富含維生素C、E的食品，避免陽光久曬。

08：婦女口服避孕藥者，應停止服用。

09：積極治療內(nèi)分泌功能障礙，肝病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意休息。

黃褐斑的禁忌

禁忌1：不健康的生活方式

抽煙、喝酒、熬夜、壓力等不健康的生活方式有損身體健康，也有損皮膚美麗，其中熬夜特別明顯。

現(xiàn)代研究證實：抽煙、喝酒、熬夜、壓力等不健康的生活方式，都會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，誘發(fā)皮膚屏障受損，黑色素合成異常（黑色素合成增多表現(xiàn)為黃褐斑、膚色暗沉、不勻等，黑色素合成減少則表現(xiàn)為白癜風）。

禁忌2：追求神奇祛斑產(chǎn)品

不管是藥物（諸如最近很火的美白針、美白丸），還是護膚品，其美白祛斑效果都達不到卓越或神奇，都只是有一定作用。那些傳說中的神奇祛斑產(chǎn)品，快速祛斑的后果都是皮膚變得脆弱敏感；

或者是加了鉛、汞等重金屬的違法產(chǎn)品，快速祛斑后，皮膚逐漸出現(xiàn)各種奇怪的色素沉著，嚴重的還出現(xiàn)肝腎損傷。

禁忌3：不恰當?shù)墓怆娭委?/p>

隨著激光、強脈沖光、點陣激光等光電治療的興起，有很多關于激光祛斑的廣告宣傳，不正確的進行激光治療和不恰當?shù)募す庑g后修復不僅治療效果不好且仍有黃褐斑加重情況，一旦加重，可能花更長時間彌補。

所以，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)美機構和專業(yè)的醫(yī)美設備進行科學治療。

禁忌4：忽視屏障修復

黃褐斑多伴有皮膚屏障功能受損，任何屏障受損因素都可在皮膚內(nèi)誘發(fā)程度不一的炎癥反應。

黃褐斑嚴重者，常伴炎癥反應，經(jīng)皮膚檢測發(fā)現(xiàn)，當色斑消退后，紅色區(qū)也減少。因此，黃褐斑治療必須時刻重視屏障修復。

禁忌5：忽視防曬

光既會誘發(fā)炎癥反應和自由基蓄積，損傷皮膚屏障，還會直接刺激黑色素的合成和運輸。防曬對治療黃褐斑非常重要！

禁忌6：缺乏耐心和堅持

“病來如山倒，病去如抽絲”非常適合比喻黃褐斑治療。黃褐斑治療，輕者需要3-6個月，重者需要1-3年，痊愈后還需時刻謹防復發(fā)，特別需要耐心和堅持。