皮膚過敏是由什么原因引起的？

1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。

2、長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。

3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。

4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

5、天氣：面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。

6、添加劑：一些護(hù)膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。

7、特異體質(zhì)。

皮膚過敏早期癥狀有哪些？

皮膚過敏癥狀是發(fā)癢，同時(shí)也可能會(huì)伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液化等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會(huì)發(fā)生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀;當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，就是皮膚過敏了。其他皮膚過敏癥狀還包括包括發(fā)癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。在極罕見的情況下，過敏反應(yīng)甚至可能會(huì)危及生命，例如一種稱作過敏性休克癥狀。

敏感體質(zhì)自我檢測(cè)

○是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的過敏病史

○用到酸類保養(yǎng)品，如果酸，會(huì)有刺痛感

○喝酒或長時(shí)間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱

○會(huì)有冬季癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來沒光澤

○皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒泛紅時(shí)隱約透出青色血管

如果你√多于三個(gè)，很遺憾，你基本上屬于敏感體質(zhì)。你的膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分“經(jīng)皮膚蒸發(fā)”的速度比一般人快。

一時(shí)敏感自我檢測(cè)

○只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發(fā)癢

○曝曬后，皮膚泛紅久久不褪

○壓力太大或疲勞時(shí)就會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀

○皮膚在換季忽冷忽熱、或濕度增加時(shí)，會(huì)脫皮或發(fā)癢

○每次月經(jīng)之前，皮膚會(huì)變得粗糙，出現(xiàn)紅疹或脫皮

如果你√多于三個(gè)，基本上屬于一時(shí)敏感肌膚，此時(shí)，你除了要調(diào)整生活狀態(tài)，更務(wù)實(shí)的方法是對(duì)癥選用護(hù)膚品。

判斷方法2：

(1)更換一種長時(shí)間使用的化妝品品牌時(shí),皮膚會(huì)有一時(shí)無法適應(yīng)的現(xiàn)象;

(2)有過皮膚病的前科,膚質(zhì)較為脆弱;

(3)較一般人容易長青春痘或水皰;

(4)即使是抖動(dòng)被褥,窗簾布,都容易引起發(fā)癢的現(xiàn)象;

(5)季節(jié)交替時(shí),膚質(zhì)變化明顯不同于平常;

(6)皮膚易因使用果酸類等制品,產(chǎn)生灼熱刺痛感;

(7)對(duì)汗水,眼藥水,游泳池水等也過敏;

(8)對(duì)按摩或溫度變化等物理刺激,產(chǎn)生皮膚泛紅等現(xiàn)象.

如果在以上八種癥狀中，您的皮膚有一種或數(shù)種情形發(fā)生，那么您多半就是敏感性肌膚者了。除了以上自覺反應(yīng)之外，敏感性皮膚多表現(xiàn)為如下共同的肌膚特性：角質(zhì)偏薄，皮膚干燥，易發(fā)生急性刺激反映，對(duì)機(jī)械性的摩擦抵抗力差等。

判斷方法3：

A：一般癥狀：

1、流汗后會(huì)發(fā)癢，會(huì)發(fā)痛2、肌膚總是很粗糙，常脫皮

3、常因壓力或疲勞就長東西4、一用新化妝品，皮膚就會(huì)出現(xiàn)問題

5、過去一二年內(nèi)曾因使用化妝品而導(dǎo)致肌膚發(fā)炎，出疹，一曬到紫外線，肌膚就會(huì)發(fā)紅，痛。

B：使用化妝品保養(yǎng)的癥狀：

1、洗臉后肌膚會(huì)緊繃，發(fā)紅《這是角質(zhì)防御機(jī)能弱》

2、抹了化妝水，肌膚常有刺痛感?！哆@是角質(zhì)防御機(jī)能弱，酒精過敏》

3、抹了高保濕美容液，肌膚會(huì)癢，刺痛〈保濕劑過敏〉

4、防曬產(chǎn)品不適合你〈紫外線吸收劑過敏〉

5、按摩或敷面膜，就會(huì)覺得刺激〈物理刺激過敏〉

C：體質(zhì)，環(huán)境的因素：

1、患有花芬癥，會(huì)對(duì)金屬等物品過敏

2、肌膚脆弱，平常就容易長濕疹

3、對(duì)尼龍，橡膠，化學(xué)纖維等物質(zhì)過敏

4、當(dāng)季節(jié)變換時(shí)，肌膚狀況會(huì)不安定

以上的情況如果有超過7種癥狀符合，表示有可能就是敏感肌膚

皮膚過敏吃什么好？

一、皮膚過敏食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)

1、綠豆海帶湯

原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

功效：清熱解毒、助脾補(bǔ)血。

適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

2、薏米綠豆百合湯

原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

功效：清熱解毒，消渴利尿。

適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

3、薏米赤豆湯

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

功效：清熱、利水、除濕。

適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

4、馬齒莧拌香干

原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

功效：清熱解毒，涼血止血。

適用于：急性濕疹。

二、皮膚過敏吃哪些對(duì)身體好?

1、多補(bǔ)充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感。

2、食用涼茶等清熱降火的食物。

三、皮膚過敏最好不要吃哪些食物?

1、吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。

2、煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。

3、辛辣的也要少碰為妙。

4、同時(shí)也要少飲酒。

皮膚過敏應(yīng)該如何護(hù)理？

1、應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間，如果平時(shí)就使用低敏性護(hù)膚品，便可繼續(xù)使用;如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品，那麼就要選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水后，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用，一般而言，幾天以后，紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。

2、強(qiáng)化肌膚的抵抗力也是有效的基本對(duì)策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)則要迅速就醫(yī)。

3、不要擅自用藥。未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害到健康。

應(yīng)該怎樣呵護(hù)皮膚過敏?

1、要遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)檫^敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。

2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤膚程序。

3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。同時(shí)避免過度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。

4、謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

5、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時(shí)自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

8、睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。

9、運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。