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臉上的痘痘還在沒完沒了的長嗎?

2019-04-22 來源:包頭軍大皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除;在經(jīng)絡(luò)中是屬于匯集與舒解的位置,當(dāng)消化系統(tǒng)不良時就會長痘。

16歲的時候長痘

我告訴自己

沒關(guān)系,這是青春期

20歲的時候還長痘

我告訴自己

沒關(guān)系,這是青春的尾巴了

現(xiàn)在我還長痘

我...

這痘痘特么整天沒完沒了呀

臉部各部位長痘痘的原因

no.1額頭長痘:

原因:壓力大,心火旺,脾氣差,常生氣,造成心火和血液循環(huán)有問題。

改善:早睡早起,多喝水。

no.2太陽穴:

太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除;在經(jīng)絡(luò)中是屬于匯集與舒解的位置,當(dāng)消化系統(tǒng)不良時就會長痘。

no.3雙眉間長痘:

原因:胸悶,心律不整,心悸。

改善:不要做太過激烈的運(yùn)動,避免煙、酒、辛辣食品。

兩眼、鼻柱之間:肝機(jī)能不好,最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽煙。

no.4鼻頭長痘:

原因:胃火過盛,消化系統(tǒng)異常。

改善:少吃冰冷食物。

no.5鼻翼長痘:

原因:與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);當(dāng)氣不順時就很容易冒出痘痘。

改善:不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。

no.6左邊臉頰長痘:

原因:有熱毒,容易感到疲勞,口干,肝功能不順暢。

改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

no.7右邊臉頰長痘:

原因:肺功能失常;容易感冒,過敏體質(zhì).

改善:注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

no.8唇周邊長痘:

原因:便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。

改善:多吃高纖維的蔬菜水果

no.9下巴長痘:

原因:內(nèi)分泌失調(diào)。

改善:少吃冰冷的東西

no.10顴骨之下:

消化系統(tǒng)不好,營養(yǎng)不容易吸收。

no.11兩頰之下至耳朵

身體虛寒,生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,最好少碰冷飲或是寒性食品。

其他原因

一、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)的痘痘多長在下顎(包括脖子)和兩鬢.

二、消化系統(tǒng)隱患

顯示消化系統(tǒng)問題的痘痘多長于嘴周和下巴兩側(cè).身體癥狀可能是便秘,習(xí)慣性腹瀉,胃酸過多,潰瘍等.

三、情緒緊張

因情緒緊張,脾氣暴燥,學(xué)習(xí)及工作壓力大而產(chǎn)生的痘痘一般集中于額頭.

四、氣候變化

氣候,季節(jié)變化,溫度驟變,使皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈,會造成短發(fā)性痘痘,這種痘痘通常遍布全臉.

五、壞習(xí)慣

不注意衛(wèi)生、劉海過多過密、思考時喜歡用手托腮、摳臉、不徹底卸妝、洗臉、不注意防曬等。

“三多兩少”調(diào)理飲食原則

1、鋅可以增加抵抗力,你可以從玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟等食物中攝取。

2、多維他命:維A對肌膚有再生作用(紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟)。維B2及維B6則可參與代謝蛋白質(zhì),促進(jìn)脂肪代謝,平復(fù)暗瘡。當(dāng)然,也要注意對維C和維E的攝取哦。

3、多粗纖維:促進(jìn)胃腸蠕動,加快代謝,使多余油脂排出體外。(全麥面包、筍、大豆)

4、少肥甘厚味:如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂食物。

5、少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管,容易引起痘痘復(fù)發(fā),而腥臊則容易起過敏反應(yīng),令皮膚惡化。

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