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關(guān)于皮膚衰老的7個(gè)秘密 你知道嗎?

2018-10-19 來(lái)源:海口膚康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:光對(duì)皮膚造成的損害有很多種,首先是光老化,使得皮膚變粗糙,導(dǎo)致色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張。其次是引起光線性皮膚病。最后,光線會(huì)加劇很多皮膚病的病情。

人到了一定的年齡,身體的器官和機(jī)能就開始走下坡路。由于環(huán)境的影響,我們的皮膚會(huì)加速這個(gè)進(jìn)程,這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)的尤為明顯。

然而,多數(shù)人所知道的護(hù)膚知識(shí)主要來(lái)自廣告、雜志、偏方,這也導(dǎo)致了對(duì)皮膚的護(hù)理沒(méi)有一個(gè)完整而正確的認(rèn)識(shí)。

我們要明白,造成老化的內(nèi)在因素包括:遺傳、激素水平和免疫力等,而外在的因素則包括紫外線、吸煙、油煙、熱應(yīng)激、環(huán)境污染、生活壓力等等。

所以我們所能做的,就是盡量減少那些自己可以控制的外在因素,讓自己的皮膚衰老的慢一些,比同齡人看上去更美一點(diǎn)。

1、遺傳因素

毫無(wú)疑問(wèn),我們生活中確實(shí)存在那么一些皮膚又白又軟的小伙伴,而她們的媽媽們即使四五十歲時(shí)皮膚也依然年輕。

針對(duì)丹麥女性的研究顯示,遺傳對(duì)于皮膚「外表年齡」的遺傳度為61%,對(duì)于面部皺紋和色斑的遺傳度分別是55%和41%——也就是說(shuō),不要灰心,不要喪氣。還是能有4-6成的皮膚狀態(tài)是咱們通過(guò)努力可以改善的。加油吧!

2、雌激素水平

很明顯,更年期以后的女性老得很快,而且那些月經(jīng)不調(diào)的女性往往皮膚也不怎么好——這些都說(shuō)明了雌激素對(duì)于皮膚的重要性。

事實(shí)上,雌激素對(duì)于皮膚的膠原合成、彈力纖維和鎖水功能都有積極的作用。

3、紫外線

光對(duì)皮膚造成的損害有很多種,首先是光老化,使得皮膚變粗糙,導(dǎo)致色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張。其次是引起光線性皮膚病。最后,光線會(huì)加劇很多皮膚病的病情。

4、烹飪和油煙

把這兩項(xiàng)放在一起說(shuō),是因?yàn)樗鼈冇泻芏喙餐?mdash;—它們同樣形成煙霧,同樣含有一氧化碳、多環(huán)芳烴(如苯并芘)等有害物質(zhì),同樣會(huì)產(chǎn)生自由基、脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)和DNA損傷。

5、高溫

除了油煙,燒菜過(guò)程中的高溫環(huán)境本身也是皮膚殺手。因?yàn)椤笩釕?yīng)激」使皮膚膠原纖維降低、影響彈性纖維在皮膚的形成,并導(dǎo)致皮膚炎癥細(xì)胞的浸潤(rùn)——所以,你懂的。

6、環(huán)境污染

接下來(lái)是環(huán)境污染,尤其是環(huán)境中化學(xué)毒物的增加。一方面,皮膚直接暴露于環(huán)境之中,因此對(duì)環(huán)境非常敏感。不僅僅是環(huán)境中的顆粒物會(huì)造成毛孔堵塞,而且塑料、殺蟲劑、染料產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,使得環(huán)境中的多環(huán)芳烴類物質(zhì)(直接導(dǎo)致皮膚老化的一種物質(zhì))濃度明顯上升。

7、壓力

最經(jīng)??匆姟?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/jsbpd/jsjb/kjjl/' target='_blank'>焦慮的女人老得快」、「生氣的女人老得快」.....因?yàn)閴毫Υ_實(shí)能夠影響機(jī)體的氧化和抗氧化功能,影響激素和神經(jīng)介質(zhì)水平、降低免疫功能還有影響大腦的神經(jīng)元結(jié)構(gòu)。

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