很多女生都納悶，身邊的男生怎么一個兩個皮膚都比自己好，又白又光滑，最羨慕的是人家都不長痘，自己卻動不動就冒痘。

那一堆剁手買來的護膚品，仿佛都在看自己笑話，為什么就你愛長痘痘呢？

臉上長痘痘是什么原因

額頭長痘的原因

有一些朋友會因為工作壓力較大，精神抑郁，導致額頭上出現(xiàn)了痘痘，這表示這些朋友的肝火旺盛，血液循環(huán)不好，最好的辦法就是放松心情，重新調(diào)整自己的工作節(jié)奏，減少自己的工作壓力，要有充分的睡眠，多喝開水，最好是茶水。

下巴長痘的原因

月經(jīng)來的前幾天痘痘常會在這個部位發(fā)痘，通常由內(nèi)分泌失調(diào)引起。注意少吃冰冷的東西，盡量多吃清淡的食品。一般這個部位發(fā)痘的女生，都會有體寒之癥，表現(xiàn)為四肢寒涼，最好平時多用熱水泡手腳，堅持兩個月以上冬季手腳就不會那么冷了。

鼻尖

主要表現(xiàn)是胃火大，消化系統(tǒng)異常。小編也有這樣的經(jīng)歷，如果胃熱或積食，鼻尖會暴痘。所以要少吃寒性食物。因為寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時進食比較合適。消化欠好的MM，少食欠好消化。

左臉頰

如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時應該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥，應該堅持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺得嚴重可以看中醫(yī)，進行專業(yè)的調(diào)理。

右臉頰

右臉發(fā)痘是肺火較大，或是體質(zhì)容易過敏。也可能是感冒前兆。平時應注意呼吸道的保養(yǎng)，多喝開水，注意飲食，也可以用火罐拔肺經(jīng)瀉肺熱。盡量避免海鮮等易過敏的食物。

其他原因

便秘

便秘的人通常會有皮膚黑，色斑沉著，長痘痘的問題，這其實是因為聚積在體內(nèi)的方式無法正常的排出去，所以只能表現(xiàn)在人的臉上了。

針對便秘引起的痘痘問題，除了改善便秘的情況之外，其實日常還要多做一些面部的美容，多運動，促進排汗，更有助于美膚。

壓力

很多人都會有這樣的經(jīng)驗，那就是臨近考試，或者工作上遇到很多問題的時候，臉上更容易長痘痘，這其實是因為壓力過大，而沒有休息好引起的痘痘問題。

對于有由于壓力過大，或者睡眠不足引起的痘痘問題，最好的解決方法就是學會緩解自己的壓力，多注意睡眠質(zhì)量，平常還要多注意清潔面部。

刺激性飲食

如辣椒，油膩性的食物，或者是一些其它的吃了可能會引起上火的食物都有可能會引起痘痘的。

應該說如果是由于飲食不當引起痘痘問題的話，那么日常就要注意科學的飲食了，盡量減少吃這些刺激性的食物。平常多注意清淡飲食，減少熱性食物的攝入，保證充足的水份。

膚質(zhì)

不可否認的是油性的皮膚比其它的皮膚更容易長痘痘，由其是到了夏季，如果水油分泌不平衡，更容易引起痘痘，毛孔粗大的問題。

解決之道，其實就要平衡皮膚的水油分泌了，可以多使用一些具有控油作用的潔面乳，或者其它的護膚用品。

水土的因素

溫度過高或者濕度過高的地方，人的皮膚的油脂分泌會增多，因此容易引起痘痘。

如果是由于周圍環(huán)境因素暫時性引起的痘痘問題的話，那么平時可以隨時使用濕紙巾，這樣就便于隨時將油脂吸掉，減少痘痘的產(chǎn)生了。同時平常還要注意保持面部皮膚的清潔，注意做好個人衛(wèi)生，千萬不要和別人同用一款洗漱用品。

祛痘的注意事項有哪些

不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

千萬別自行摳、擠、挑

青春痘如果自己用手或工具去擠壓，會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

少用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千萬別吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。