痘痘是很多人的心腹大患，一旦長(zhǎng)了痘痘就很難在去除，如果你在使用祛痘產(chǎn)品卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么效果的時(shí)候，真的應(yīng)該好好想一下，自己有沒(méi)有下面這10個(gè)幫助祛痘的好習(xí)慣。

1、不盲目用藥

痘痘產(chǎn)生的理由有很多種，如果真的想要祛痘，就先要知道長(zhǎng)痘的原因是什么，只有徹底改善誘因才能控制痘痘的泛濫。

而不是盲目的在網(wǎng)上買祛痘神藥，這樣不但去不了痘，反而會(huì)傷害你的肌膚。

2、保持個(gè)人衛(wèi)生

個(gè)人衛(wèi)生做不好，可能是青春痘長(zhǎng)期駐扎的原因。

如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，那就不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極易與下顎產(chǎn)生摩擦導(dǎo)致痘痘加重。

另外長(zhǎng)發(fā)的姑娘最好把頭發(fā)扎起來(lái)，不要留劉海，一面頭發(fā)深的灰塵和油污感染青春痘。

3、保持清潔床上用品的整潔

一般人不知道其實(shí)枕頭套、被單···是最容易堆積死細(xì)胞、灰塵、細(xì)菌、頭皮屑的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。

所以建議大家養(yǎng)成勤洗床上用品好習(xí)慣，尤其是青春痘嚴(yán)重的人群。

4、避免發(fā)膠、定型液噴到臉上

發(fā)膠、定型液中的固定成分，一旦噴到臉上，就很容易造成毛孔堵塞，油脂和污垢更不容易清洗。

此外，男生保持一天一洗頭，女生2天一次的頻率，亦可改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。

5、注意所選化妝品是否含油脂的親水配方

有青春痘的朋友雖然不提倡擦粉底，但在必須情況下要擦的話，要避免油溶性的產(chǎn)品，最好使用現(xiàn)在市面上最適合油性皮膚的化妝品，不會(huì)增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)。

6、做好防曬措施

陽(yáng)光中的紫外線會(huì)穿透皮膚進(jìn)入痘痘傷口內(nèi)部，在痘痘位置形成黑色斑點(diǎn)，即使痘痘消失，黑色斑點(diǎn)也依然存在。

要做好防曬措施，選擇不油膩的防曬霜，同時(shí)也可以帶上口罩，打傘等物理防曬。

7、使用控油清潔力強(qiáng)的潔面乳

痘痘就是油脂分泌過(guò)旺堵塞毛孔造成的，想要祛痘就先要把油脂問(wèn)題解決掉，但是不能用含有皂基、過(guò)多活性劑的產(chǎn)品，會(huì)剝脫角質(zhì)反而是皮膚更油。

最好使用溫和的氨基酸類弱酸性的潔面乳，在控油的同時(shí)也能有效清潔皮膚的臟東西。

8、青春痘發(fā)炎時(shí)，靜觀其變

要控制自己不去擠痘痘確實(shí)有點(diǎn)困難，可以在發(fā)炎初期就買消炎祛痘的產(chǎn)品，用棉簽點(diǎn)圖在痘痘表面，加速痘痘的干化，終結(jié)它的生命。

記住只可以點(diǎn)涂，不可以整片涂在臉上，以免刺激未發(fā)炎的皮膚，從而導(dǎo)致紅腫。

9、飲食要健康

想要肌膚少長(zhǎng)痘，就應(yīng)該多多攝取維生素含量多的蔬菜水果，并且要保證出租的睡眠和健康的飲食習(xí)慣。

尤其是喜歡吃辛辣刺激油膩食物的痘友，一定要忌口，控制好自己。

10、愉快的心情是治愈痘痘的良方

別以為全天下就你一個(gè)人長(zhǎng)痘，記住，青春痘知識(shí)生命中的插曲，很快便會(huì)過(guò)去了，只要你能正確對(duì)付它，別讓它干擾你的情緒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，痘痘不堪一擊。