臉上長痘怎么排毒祛痘，如何調(diào)理才能有效祛痘？大家都知道身體排毒的重要性，其實(shí)長痘痘也是體內(nèi)毒素過多無法完全排出，長期積累導(dǎo)致體內(nèi)積毒過多，首要表現(xiàn)部位就是臉部，痘痘肆虐暴長，因此臉上長痘也要排毒調(diào)理。

治療的方法

1.內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長期服用藥物無形中會(huì)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦尤其有禁忌。

2.青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔并請(qǐng)醫(yī)生治療。若真要擠壓時(shí)，一定要把手清洗干凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，并且事后搽上抗生素軟膏。

3.市面上有些抗痘的外用藥或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質(zhì)的脫落，保持皮膚的干燥，從而治療青春痘，但使用后會(huì)容易脫皮，并且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會(huì)有造成畸形兒的危險(xiǎn)，因此治療時(shí)必須有醫(yī)師處方才行。

4.水楊酸、果酸，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細(xì)胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已備受肯定，但這類產(chǎn)品的使用不可超過半年。

臉上長痘痘排毒也可以喝含金銀花、白芷、丹參、玉竹等中藥材的茶飲，并搭配穴道按摩，幫助清熱、補(bǔ)氣血及促進(jìn)血液循環(huán)，改善痘痘發(fā)炎并讓臉色紅潤亮澤。體內(nèi)毒素積壓、內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘、痤瘡說來就來。下面介紹幾種排毒祛痘茶和穴位按摩的小方法供大家參考。

喝茶+穴位按摩排毒素助循環(huán)

1.控油抗痘銀花玄參茶方法：金銀花、玄參各9克，當(dāng)歸6克，甘草3克。

功效：金銀花、玄參清熱解毒，當(dāng)歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可飲用。用法：每天1杯，至痘痘完全消腫為止。

合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指與食指間虎口的凹陷處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天3~4次。

2.白芷參須飲方法：人參須、黃耆各3克，白芍、金銀花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人參須、黃耆補(bǔ)氣，白芍補(bǔ)血，金銀花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，調(diào)理閉鎖型粉刺及痘痘。做法：藥材放入紗布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。

曲池穴作用：消炎、排毒抗過敏及止癢。位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天按3~4次。

3.亮膚美白玉竹紫米飲方法：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙參15克、去籽紅棗10顆、紫米以及蓮子各50克。功效：淡班潤膚、滋陰，補(bǔ)氣血、健脾。做法：將刺蒺藜、玉竹、沙參放入紗布袋，加500c.c水煮滾后，加入紅棗、紫米及蓮子，煮熟后再加適量冰糖調(diào)味。用法：1天1碗，至少持續(xù)2星期以上。

三陰交穴作用：促進(jìn)血液循環(huán)，使臉部紅潤。位置：腳踝內(nèi)側(cè)往上約4橫指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次

4.丹參菊花茶方法：丹參9克、菊花3克。功效：丹參可活血去瘀、滋潤皮膚，菊花有助清熱解毒，改善皮膚干燥、暗沉斑點(diǎn)及搔癢等問題。做法：所有藥材放入保溫壺中，加500c.c熱水燜泡10~15分鐘后即可。用法：每天喝1壺，每周喝3~5天；因丹參活血，孕婦不宜飲用以免流產(chǎn)。

足三里穴作用：調(diào)理脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、亮膚。位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次。

5.多吃蔬菜甘味物蔬菜如菠菜、白菜、蔥等含維生素B群，可增加皮膚修復(fù)力，而甘甜食物如山藥、蓮子等，可補(bǔ)益脾胃之氣，讓氣色紅潤，改善膚色暗沉、不勻等問題。