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冬季皮膚保養(yǎng) 你給面部排毒了嗎

2018-07-29 來源:皮膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肌膚排毒就是要清除原本不屬于肌膚的外來物質(zhì),包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。

已經(jīng)是寒冷冬季了,但是網(wǎng)友仍在吐槽著,“你在飄雪的北方裹著貂,我在南方的艷陽里露著腰”。南北方天氣一個(gè)冬一個(gè)夏,但是不管怎樣,冬天也是不遠(yuǎn)了,MM們的皮膚準(zhǔn)備好了嗎,冬季護(hù)膚齊刷刷做起來,面部排毒是關(guān)鍵!

皮膚面對轉(zhuǎn)季危機(jī),特別是冬天,只有面部排毒做好,才不會(huì)影響后續(xù)保養(yǎng)品的吸收哦,冬季護(hù)膚效果也會(huì)事半功倍。

毒素在哪里

大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等各種外來污染,和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物,同樣會(huì)對肌膚造成傷害。生活作息紊亂、飲食不規(guī)律,也會(huì)加劇表皮對細(xì)胞的侵襲。毒素不但加速人體衰老,還阻礙護(hù)膚品吸收。

為什么要排毒

肌膚排毒就是要清除原本不屬于肌膚的外來物質(zhì),包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。

面部排毒四大招

面部排毒第一招:洗臉排毒法

早晨起來,先用溫水醒膚,再用冷水沖30秒,再重復(fù)一次,如此冷熱交替,可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚收縮,加快新陳代謝,是面部排毒的一個(gè)小竅門。

面部排毒第二招:面部淋巴排毒

所謂面部排毒,就是通過面部的淋巴排毒,除了去美容院進(jìn)行SPA排毒按摩,MM們在家也可以配合精油產(chǎn)品和按摩手法來進(jìn)行面部排毒,加快新陳代謝。所以擁有一款好的精油產(chǎn)品也是必不可少的哦。

面部排毒第三招:喝水和運(yùn)動(dòng)

排毒期間應(yīng)多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進(jìn)腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。運(yùn)動(dòng)是萬能的,運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)的毒素通過出汗來排泄,身體的毒素減少,面部的毒素自然既不會(huì)堆積。

面部排毒第四招:食用果蔬排毒

多吃有排毒作用的水果或蔬菜,也是美容排毒的關(guān)鍵。同時(shí),在補(bǔ)充排毒食品時(shí),一定要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。

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