三伏愛上火,激素皮炎患者如何飲食對(duì)臉好?
三伏天的天氣是最熱的,汗水肯定會(huì)多,眾所周知,夏季出汗是人體在夏天主要的散熱方式,因?yàn)楹挂褐泻写罅咳梭w組織的代謝廢物,這些代謝廢物大多為酸性,比如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等,它們會(huì)與皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng),從而引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集??蛇@不但會(huì)導(dǎo)致皮炎的發(fā)生,還會(huì)使原本患有的激素臉病情加重。
1、防曬
夏季里天氣炎熱,陽光強(qiáng)烈,激素依賴性皮炎患者本身皮膚屏障受損,遇冷遇熱皮膚很容易就會(huì)出現(xiàn)紅腫燙等反應(yīng),當(dāng)然更要做好防曬!再者,激素臉對(duì)紫外線非常敏感,更加容易在日曬后出現(xiàn)曬傷表現(xiàn),其至加重激素依賴性皮炎的癥狀,因此激素臉患者在炎熱的三伏天要進(jìn)行更加全面深人的防曬。首先,需避免陽光的曝曬,外出最好使用物理防曬,比如遮陽傘、遮陽帽等方式,以免防曬產(chǎn)品中的化學(xué)成分滲入皮膚,加重病情。
2、溫水洗臉
激素臉如果出汗較多最好使用溫水進(jìn)行潔面,不要亂用護(hù)膚品,應(yīng)避免使用界面產(chǎn)品,如果皮膚表面沒有破損,可以使用成分簡(jiǎn)單的補(bǔ)水面膜保持皮膚的水油平衡。
同時(shí)注意盡量避免使用自來水洗臉,盡可能的減少對(duì)皮膚的刺激;可若想用洗面奶清潔肌膚,可以選用純種然的、溫和一點(diǎn)的產(chǎn)品,切忌這個(gè)時(shí)候不要使用激素面膜,或者激素藥膏類的特效產(chǎn)品,否則后果不堪設(shè)想。
3、加強(qiáng)肌膚補(bǔ)水保濕
由于處于夏季無論是在家中還是在辦公室使用空調(diào)的頻率都是很大,所以就會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥;而激素臉患者的皮膚本來就干燥甚至不停的脫皮,保濕就顯得尤為重要。此時(shí)室內(nèi)應(yīng)使用加濕器來保持空氣濕度,或者隨身攜帶保濕噴霧,在四周噴幾下,保證肌膚水潤(rùn)。
4、養(yǎng)成飲食、作息好習(xí)慣
在飲食上,飲食盡量清淡,要避免食用辛辣食品,魚類、海鮮、蟹、蝦和牛羊肉等發(fā)物,還有平時(shí)可以見到的韭菜,檸檬等,這都是需要注意避免接觸。
三伏天日常飲食中,都有那些食物需要盡量避免呢?
1、烤串、烤肉燒烤中通常會(huì)加入孜然、胡椒、辣椒等辛辣調(diào)料,還會(huì)讓大多數(shù)氨基酸在加熱分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生諸多化學(xué)成分,會(huì)加重皮膚問題的癥狀。
2.“重口味”食材
大蒜、辣椒、大蔥等辛辣食物年輕人平時(shí)喜歡吃的麻辣燙、香辣蟹、麻辣小龍蝦,還有一些地區(qū)人喜歡吃面食搭配大蒜、大蔥沾大醬等等都屬于辛辣食物,對(duì)于存在皮膚表面創(chuàng)傷的人來說,會(huì)減緩傷口愈合,加重皮膚炎癥。
3、熱性水果荔枝、榴蓮、大棗、山楂、石榴、柑等水果,由于熱量高、糖分高,也很容易引起火氣。進(jìn)而造成炎癥加劇,起痘等現(xiàn)象。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃會(huì)出現(xiàn)低糖反應(yīng)。而對(duì)于熱性體質(zhì)的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不能吃熱性水果。
4、肉類肉類能產(chǎn)生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會(huì)使血液酸化,使體內(nèi)的新陳代謝遲緩;肉類中含的動(dòng)物蛋白,會(huì)使腦中的色氨酸含量降低,易引起人的情緒發(fā)生變化。并且因?yàn)槿忸愔泻写罅康娘柡椭?,過多地?cái)z入會(huì)使血管硬化,使得血壓升高,擴(kuò)張毛細(xì)血管,與情緒變化雙管齊下,一同加劇皮膚病癥。
5、酒精酒精的主要成分為乙醇,進(jìn)入人體后會(huì)加速血液循環(huán),擴(kuò)張毛細(xì)血管,并且過量的飲酒還會(huì)造成整個(gè)消化與循環(huán)系統(tǒng)的損傷,會(huì)加劇皮膚問題。
本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥137對(duì)皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià): ¥22適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥11適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥33清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價(jià): ¥42用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià): ¥9本品適用于非免疫受損的因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥124本品用于治療萎縮性陰道炎和外陰干燥。
健客價(jià): ¥135用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥32本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥285清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價(jià): ¥4與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥47治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀。
健客價(jià): ¥168適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥13舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥218清熱解毒,散風(fēng)止痛。用于肺胃蘊(yùn)熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛,耳鳴腫痛,大便秘結(jié),皮膚刺癢。
健客價(jià): ¥25顯示懷孕周數(shù)。
健客價(jià): ¥48適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥16用于局部性神經(jīng)性皮炎,慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價(jià): ¥3適用于婦女早期妊娠的輔助診斷。
健客價(jià): ¥10主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。
健客價(jià): ¥15鹽酸左西替利嗪片:蕁麻疹、過敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。 地奈德乳膏:適用于對(duì)皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià): ¥50地奈德乳膏(力言卓):適用于對(duì)皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。 萘替芬酮康唑乳膏(必亮):本品適用于治療真菌性皮膚病,如手足癬、體股癬、頭癬、皮膚念珠菌病等。
健客價(jià): ¥205用于體外定性檢測(cè)人尿液樣本中的人絨毛膜促性腺激素(hCG),作輔助診斷用。
健客價(jià): ¥34