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夏季更易得灰指甲，你知道嗎？

2018-07-18 來源：健客社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：腳氣容易繼發(fā)甲真菌?。耗_氣與灰指甲的發(fā)病菌種相同，如果患上足癬，再患灰指甲的幾率大增。建議足癬患友要及時治療，不要用手摳腳趾。

夏季更易得灰指甲，你知道嗎？

灰指甲醫(yī)學上稱為甲癬、甲真菌病，是由皮膚真菌侵犯指（趾）甲所引起的一類真菌性皮膚傳染疾病，引起灰指甲的病原真菌有許多種，其主要是皮膚毛癬菌、酵母菌、霉菌、絮狀表皮癬菌等許多致病真菌感染，是較頑固的病菌，并能相互混合感染。

灰指（趾）甲的主要表現(xiàn)為甲板面無光澤、粗糙不平、甲變色、增厚、變形、中空分離、甲床周圍和甲板上下有白色粉末、碎渣，甲床萎縮?；抑福ㄖ海┘椎陌l(fā)展機制：一般是先患有手癬或足癬，真菌首先侵入甲周圍的皮膚，然后通過指甲或趾甲的生長演變，逐漸侵入甲板內(nèi)，并進一步生長和繁殖，吃光侵蝕甲板角質(zhì)層的角蛋白，直至破壞整個甲板，由單個指（趾）甲開始發(fā)病，逐步傳染至滿手滿腳都是灰指甲。如果真菌侵入甲根部，影響了指（趾）甲的正常生長，就會引起甲發(fā)育不良或甲畸形?；抑福ㄖ海┘滓灿衅渌钠鹨颍?/p>

導致灰指甲的原因會有很多

例如

1、腳氣容易繼發(fā)甲真菌病：腳氣與灰指甲的發(fā)病菌種相同，如果患上足癬，再患灰指甲的幾率大增。建議足癬患友要及時治療，不要用手摳腳趾。

2、趾甲外傷也會導致外傷感染灰指甲：指、趾甲砸傷、劃傷、或剪指太深都有可能形成真菌侵入的缺口，真菌侵入，甲病就會隨之而來。

3、長期穿高跟鞋或頻繁美甲：由于高跟鞋構(gòu)造使得腳前掌受力增大，易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現(xiàn)象，感染灰指甲幾率提高，頻繁美甲使過多化學品讓甲組織不斷受侵蝕，指甲愈來愈脆弱，霉菌侵入而引起灰指。

4、免疫功能低下：皮膚粘膜念珠菌病，白色念珠菌侵入甲溝、甲床和甲板引起甲損害。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質(zhì)激素類藥后，患灰指甲的機會可能增多，原有的癬也會擴大、加重。

其實灰指甲的發(fā)病是有著一定的原因的，如果我們到一些公共場合的時候不注意的話就很有可能會造成我們指甲的感染，不注意修護就有可能引發(fā)灰指甲的發(fā)生了，特別是每到炎熱的夏天，很多疾病就開始在人群中肆虐，尤其是灰指甲這種疾病，在夏天更是多發(fā)的疾病，特別是在游泳館里，很容易感染這種疾病。那么，在夏天如何預(yù)防灰指甲的出現(xiàn)呢？下面我們就來介紹一下。

1、夏季是手足癬多發(fā)期，對于手足容易出汗的人來說，非常容易感染手足癬，一旦感染手足癬，離灰指甲的距離也就不遠了。這類人群夏季可以適當用些抑制局部汗液排出的產(chǎn)品。

2、保持好居住環(huán)境的衛(wèi)生情況，千萬不要給真菌營造適宜生長繁殖的外部環(huán)境。要經(jīng)常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內(nèi)通風換氣。加重如果有手足癬患友的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，或者用陽光殺菌。

3、不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染，不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等,這也是防止間接感染的有效方式。

4、加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當?shù)臓I養(yǎng)調(diào)節(jié)，增強機體抵抗致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

上面給大家介紹了一些預(yù)防灰指甲的一些方法，希望能給您帶去幫助。愛美的女性，喜歡在夏天把自己的手涂上好看的指甲油，愛美甲，這樣就會引發(fā)灰指甲這種疾病，所以，盡量少做美甲。為了自己的健康一定要注意。

有些得了灰指甲很多人都認為不能吃魚，事實上得了灰指甲就是要吃新鮮的淡水魚，但是不要吃海鮮。合理增強補充身體所需的維生素。主要是維生素A、維生素B、維生素C、維生素D，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘藍、魚類、洋蔥、海菜。同時也要吃富含維生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

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