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癢!癢!癢!初夏過敏怎么辦?

2018-05-23 來源:華膚皮膚病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如蜂蜜,蜂蜜中含有微量的蜂毒,尤其在防治花粉過敏方面效果很好;又如大棗,大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷,具有較強(qiáng)的抗過敏作用,尤其在防治過敏性紫癜方面;

癢!癢!癢!初夏過敏怎么辦?

初夏來臨,你是否被過敏所困擾?

容易過敏的朋友需要注意些什么?

該如何正確選擇和使用防曬用品?

飲食注意事項(xiàng)

1、少吃刺激性食物

如少飲酒,少吃辛辣刺激、油膩、過甜以及含有色素、添加劑的食物。

2、少食發(fā)物

如菌菇類、蠶豆、香椿、韭菜、海鮮、羊肉、蝦蟹、熱性水果(芒果、桂圓、菠蘿、火龍果)等發(fā)物。

3、多吃具有抗過敏的食物

如蜂蜜,蜂蜜中含有微量的蜂毒,尤其在防治花粉過敏方面效果很好;又如大棗,大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷,具有較強(qiáng)的抗過敏作用,尤其在防治過敏性紫癜方面;另外胡蘿卜也具有預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等作用。

濕疹性皮炎家用簡便方法

急性

濕敷外洗,可用苦參、地膚子、馬齒筧、野菊花、金銀花等煎湯濕敷和外洗。

慢性

熱烘、封包,可用青黛膏或青石軟膏均勻極薄地涂于患處,然后以電吹風(fēng)烘患處。

哪些食物容易引起光過敏

常見容易引起光過敏的食物有無花果、柑橘、檸檬、泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、馬齒莧、萵苣、芹菜、蝦類、蟹類、蚌類等。

夏季如何正確使用防曬用品

防曬霜的選擇

★SPF15左右PA+適合室內(nèi)工作為主者

★SPF30左右PA++適合室外工作及中午在室外活動者

★SPF30以上PA+++適合烈日下活動及進(jìn)行海水浴者

根據(jù)日常生活規(guī)律,不必盲目追求防光劑的高PA和SPF值。

防曬霜使用的建議

1、嬰兒不易代謝防光劑中所含的化合物,因此不主張<6個月的嬰兒使用,6個月以上應(yīng)適當(dāng)使用;

2、暴露于日光前15-30分鐘涂抹,若是油脂類防曬品,需提前45分鐘,使之在皮膚表面形成濾過膜;

3、應(yīng)使用足夠的涂抹量(2mg/cm2);

4、暴露日光后每2-3小時(shí)補(bǔ)用一次。

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