其實(shí)，簡(jiǎn)單的護(hù)膚品更好！

據(jù)澳洲網(wǎng)編譯報(bào)道，每個(gè)愛(ài)美的女性都希望自己能容顏不老，永遠(yuǎn)年輕，因此都會(huì)特別注重臉部的保養(yǎng)。一份最新的調(diào)查顯示，女性平均每天會(huì)用12種護(hù)膚產(chǎn)品，這意味著每天會(huì)把168種成分涂抹在臉上。

補(bǔ)水的、保濕的、美白的，好像多涂一層就多一份安全感。這種“疊羅漢”式的保養(yǎng)方式，看似是對(duì)肌膚的全面呵護(hù)，其實(shí)會(huì)讓肌膚不堪重負(fù)，反而會(huì)加速衰老。今天小編就來(lái)推薦這套高性?xún)r(jià)比的護(hù)膚方法。

護(hù)膚品，成分越簡(jiǎn)單越好

涂抹太多層會(huì)造成皮膚問(wèn)題，那直接使用美白、保濕、修復(fù)多功能合一的護(hù)膚品呢？

答案是，也會(huì)。

從性?xún)r(jià)比和效果來(lái)說(shuō)，護(hù)膚品成分越簡(jiǎn)單越好。

功能多的護(hù)膚品，加入的有效成分種類(lèi)也多，每種成分在護(hù)膚品中的比例就會(huì)減少，每種功能都不會(huì)特別突出。

護(hù)膚品中成分越多，相互之間發(fā)生反應(yīng)的可能性就越大，某些成分性質(zhì)變化后，對(duì)應(yīng)的功能也會(huì)減弱或消失。

另外，成分過(guò)于繁雜，更容易引起皮膚過(guò)敏。

理想的護(hù)膚品，是用最少的成分，發(fā)揮最大的功效。

一般人只需要三種護(hù)膚品，做好這些基礎(chǔ)護(hù)理，變黑、長(zhǎng)皺紋等皮膚問(wèn)題都可以得到預(yù)防或解決。

1、清潔

清潔是保證皮膚細(xì)嫩光滑的第一步，選擇潔面產(chǎn)品時(shí)要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)定。

油性皮膚可用清潔力稍好的。

干性或者敏感皮膚就應(yīng)該選用溫和不刺激的，即PH值在5.0~6.5間，微酸性，洗后沒(méi)有紅腫、刺痛、干燥或脫屑等現(xiàn)象。

痘痘肌可選擇有一定消炎效果、不含刺激性成分的產(chǎn)品，否則會(huì)加重病情。

Tips

深層潔面產(chǎn)品容易過(guò)度清潔而破壞皮膚表面的保護(hù)膜，加速老化。過(guò)度清潔還會(huì)刺激皮膚分泌更多油脂，這也是長(zhǎng)痘痘的根源。

2、補(bǔ)水

皺紋、粗糙、斑點(diǎn)都和皮膚缺水密切相關(guān)。

補(bǔ)水成分越簡(jiǎn)單補(bǔ)水作用越好、越安全，比如現(xiàn)在較受歡迎的玻尿酸，能維持皮膚的高度飽水狀態(tài)。玻尿酸沒(méi)有儲(chǔ)水能力，需要配合鎖水保濕劑一起使用，如凡士林。

3、防曬

紫外線是皮膚老化的元兇，它會(huì)使皮膚變得粗糙，導(dǎo)致色素沉著。

外出前應(yīng)涂抹PA++（表示可以延長(zhǎng)肌膚曬黑時(shí)間4~8倍）以上的防曬霜。

夏季紫外線相對(duì)強(qiáng)烈，推薦涂抹SPF（防曬指數(shù)）大于30的防曬霜，冬季可選擇SPF10~15的。

如果去戶(hù)外游泳，需選擇防水型防曬霜。

油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品，干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的，中性皮膚可選擇乳液狀的。

不同年齡的護(hù)膚重點(diǎn)

不同年齡的人，皮膚的狀態(tài)和面對(duì)的問(wèn)題是不一樣的，因此護(hù)理的重點(diǎn)也各有不同。

25歲以下

護(hù)膚關(guān)鍵詞：清潔

年輕人皮膚膜完整，新陳代謝旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位。

定期做深層的清潔，可以適當(dāng)使用控油護(hù)膚品，避免油脂分泌過(guò)多造成粉刺。

適當(dāng)使用潤(rùn)膚霜和防曬霜，但不要給皮膚太多營(yíng)養(yǎng)，更不要涂抹粉質(zhì)的化妝品，以免造成毛孔堵塞、長(zhǎng)粉刺。

兒童護(hù)膚品雖然溫和，但滿足不了成人皮膚的需求，不建議使用。

25~40歲

護(hù)膚關(guān)鍵詞：保濕和防曬

這個(gè)年齡段的人，新陳代謝減緩，皮膚容易缺水，比較敏感，有色素沉淀，彈性不足，眼部和額頭會(huì)出現(xiàn)假性細(xì)紋。

除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕，預(yù)防衰老。

此時(shí)色素開(kāi)始沉淀，建議每周做1~2次美白補(bǔ)水面膜。速效美白產(chǎn)品容易讓皮膚表皮受損，不建議使用。

一年四季都要防曬，尤其在夏天，不僅要用防曬霜，還要帶上遮陽(yáng)帽及太陽(yáng)鏡。

40歲以上

護(hù)膚關(guān)鍵詞：增強(qiáng)皮膚彈性

此時(shí)新陳代謝緩慢，皮膚內(nèi)的膠原含量減少，皮膚變得干燥、出現(xiàn)皺紋、變得松弛，此時(shí)的護(hù)膚重點(diǎn)是增強(qiáng)皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

不要用香皂洗臉，應(yīng)選擇適合自己皮膚的洗面奶。

選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜，可以保持皮膚的濕度和增強(qiáng)皮膚的彈性。

每周可以做1~2次營(yíng)養(yǎng)保濕面膜。

溫馨提示：護(hù)膚是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，除了注意上面說(shuō)的這些問(wèn)題，平時(shí)還要注意多補(bǔ)充水分、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，這樣才能保持肌膚水潤(rùn)，延緩衰老。